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👨‍🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん

豚肉キムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

熟成キムチの爽やかな酸味と豚肉の旨味が溶け合った深いコク。豚肉が柔らかく煮込まれ、脂が溶け出してスープが濃厚で美味しいです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
5.01
豚肉キムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉130g
  • 熟成キムチ390g
  • 青唐辛子2個
  • 長ねぎ0.7本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粗びき粉唐辛子1大さじ
  • 細びき粉唐辛子0.5大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • アミの塩辛1大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚肉130g

豚肉を1.5cm厚さの食べやすい大きさに切って準備します。こう切ると肉に火が通りやすく、食べやすくなります。

2
アミの塩辛1大さじ豚肉130g

鍋に切った豚肉、水3カップ、アミの塩辛大さじ1を入れ、強火で沸かします。アミの塩辛で肉を先にしっかり煮込んで脂を溶かし出すと、スープがコク深くなります。

3
00:00/ 10:00
豚肉130g

チゲが沸騰したら中弱火に落とし、豚肉が柔らかくなるまで最低10分以上煮込みます。水分が減ったら元の量まで水を足しながら、脂が十分に溶け出すまで煮続けます。

4
青唐辛子2個長ねぎ0.7本

長ねぎは0.5cm厚さの小口切りに、青唐辛子は0.5cm厚さの斜め切りにして準備します。これらの野菜は最後に加えて、新鮮な食感を生かします。

5
00:00/ 10:00
熟成キムチ390g

10分煮込んだら水を足し、熟成キムチ、クッカンジャン大さじ1、粗びき粉唐辛子大さじ1、細びき粉唐辛子大さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、中火でぐつぐつ煮ます。熟成キムチを使うことで爽やかで深い味わいになります。

6
00:00/ 02:00
青唐辛子2個長ねぎ0.7本

チゲが再び沸騰したら、切った長ねぎと青唐辛子を加え、さらに1〜2分煮ます。遅めに加えることで、ねぎと唐辛子がしなびず、新鮮さを保ちます。

7
細びき粉唐辛子0.5大さじ

仕上げ直前に細びき粉唐辛子を少々振って彩りを添え、火を止めます。こうすることで見た目にも美味しそうになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

254kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
17g
炭水化物
14g
脂質
04

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