⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャントッペ風 簡単チャグルイ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
じゃがいも、玉ねぎ、豆腐で作るピリ辛のチャグルイ。ご飯によく合う簡単な一品。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも適量
- 玉ねぎ適量
- 豆腐適量
- 水2カップ
- 粉唐辛子たっぷり
- 濃口醤油2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 砂糖1大さじ
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも適量
じゃがいもを先に入れて火を通します。じゃがいもは火が通るのに時間がかかるので、先に入れるとホクホクになります。
2
玉ねぎ適量
玉ねぎを入れて中火で炒めます。油を使わなくても油が出ます。
3
豆腐適量
豆腐を入れます。
4
水2カップ
水をひたひたになるくらい、約2カップ入れます。
5
粉唐辛子たっぷり
粉唐辛子をたっぷり入れてピリ辛にします。
6
こしょう少々
濃口醤油大さじ2、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ1、こしょうを入れて煮ます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
50kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
39g
炭水化物
3g
脂質
04







