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コプチャンチョンゴル

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つくり手혀니의자취로그반가워요! 자취 5년 차, 이제는 배달 음식에 질려서 직접 밥을 해 먹기 시작했답니다. 요리 초보도 절대 실패 없는 초간단 생존 레시피만 골라서 올릴 테니 저만 믿고 따라오세요.

寒い冬の夜、暖かい部屋で友人たちと囲んで、グツグツと煮えるコプチャンチョンゴルの香ばしい香りに酔いしれ、笑顔が咲く瞬間を想像してみてください。コリコリしたコプチャンと新鮮な野菜、柔らかい牛肉が絡み合い、ピリ辛でコクのあるスープが口いっぱいに広がります。たっぷりのおつまみとして楽しんだり、特別な日にお客様を招いて一緒に分け合うのにぴったりの料理です。家で簡単に煮込んでみると、心まで温まる味わいです。

調理時間
30
分量
3人分
評価
4.425
コプチャンチョンゴル
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 牛コプチャン150g
  • 牛肉(かたまり肉)200g
  • 韓国かぼちゃ0.3個
  • ひらたけ100g
  • ミニ白菜2個
  • えごまの葉15枚
  • 玉ねぎ0.5個
  • にら40g
  • 青唐辛子2個
  • 牛肉のスープ1000ml
  • えごまの粉32g
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • チョルミョン200g
  • コチュジャン3大さじ
  • テンジャン1大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • しょうが(みじん切り)10g
  • 料理酒2大さじ
  • 椎茸パウダー5g
  • ビーフストック1大さじ
  • 1200ml
  • 春菊30g
02

作り方 をチェック

1
牛肉(かたまり肉)200g1200ml

牛肉(かたまり肉)200gを冷水に浸して血抜きをしっかりしてください。こうすると肉がより柔らかく、すっきりとした味わいになります。鍋に水1200mlと一緒に入れて中火で茹で、茹で上がった肉は食べやすい大きさに切って用意します。肉を茹でたスープは捨てずに大切に取っておいてください。これが後でスープの深い味わいを加えてくれます。

2
濃口醤油3大さじビーフストック1大さじコチュジャン3大さじ粉唐辛子2小さじしょうが(みじん切り)1gテンジャン1大さじ料理酒2大さじ椎茸パウダー1g

ボウルにコチュジャン大さじ3、テンジャン(韓国味噌)大さじ1、粉唐辛子大さじ2、濃口醤油大さじ3、しょうが(みじん切り)大さじ1、料理酒大さじ2、椎茸パウダー大さじ1、ビーフストック大さじ1を入れて、滑らかによく混ぜてください。ピリ辛で香ばしい合わせ味噌が完成すると、香りがふんわり漂い、もう食欲がそそられます。初心者の方は粉唐辛子を少しずつ加えながら混ぜてみてください。辛くなりすぎないように調節できます。

3
牛コプチャン150gえごまの葉15枚ひらたけ100gにら40gミニ白菜2個韓国かぼちゃ0.3個玉ねぎ0.5個青唐辛子2個

茹でた牛コプチャン150gを3cmの長さにコリコリと切ってください。ミニ白菜2枚を食べやすい大きさに新鮮に切り、韓国かぼちゃ1/3個を5mmの厚さの半月切りにしてください。こうするとスープがよく染み込みます。にら40gは5cmの長さにさっぱりと切り、ひらたけ100gは石づきを落として優しく裂いて用意します。玉ねぎ1/2個を5mmの厚さに薄く千切りにすると甘い香りがし、えごまの葉15枚は大きめに切って爽やかさを加えます。青唐辛子2本は斜め切りにして辛さをほんのり加えてください。

4
牛肉(かたまり肉)少々g牛コプチャン少々gひらたけ少々gミニ白菜少々個韓国かぼちゃ少々個玉ねぎ少々個

鍋の底に切ったミニ白菜と玉ねぎをきれいに敷いてください。これがスープを吸って柔らかいベースになります。その上に用意したひらたけ、韓国かぼちゃ、茹でた牛肉、下処理したコプチャンを彩りよく盛り付けてください。材料が調和した様子がもう美味しそうです。

5
牛肉のスープ1000mlえごまの葉少々枚にら少々g青唐辛子少々個

材料の上にえごまの葉、にら、青唐辛子をさっぱりと乗せ、作った合わせ味噌をたっぷりとかけてください。次に取っておいた牛肉のスープ1000mlを慎重に注ぐと、香ばしい香りが部屋中に広がります。(チョルミョンを入れない場合はスープを800mlに減らして、より濃厚なスープを楽しんでください。)

6
にんにく(みじん切り)1大さじえごまの粉4g

最後ににんにく(みじん切り)大さじ1とえごまの粉大さじ4を香ばしく乗せてください。これで食卓に運び、中火でグツグツと煮ながら食べてみてください。えごまの香りが広がりスープがより豊かになり、一口ごとに幸せが押し寄せます。

7
チョルミョン1g

(お好みで)野菜が煮えてスープが出てきたら、チョルミョン1個を加えて一緒に煮て食べてみてください。麺がスープをたっぷり吸ってコリコリとした食感が加わり、より美味しい一品になります。

8
えごまの葉少々枚春菊少々g

(お好みで)食べる直前に春菊や残りのえごまの葉を加えると、さらに爽やかな味わいと歯ごたえが加わり、美味しそうに仕上がります。最後の一口まで楽しくお召し上がりください!

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

719kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
84g
炭水化物
27g
脂質
04

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