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エゴマ油香る豆腐キムチ

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寒い冬の夜、温かいお酒のお供に、ピリ辛の炒めキムチと柔らかな湯豆腐が絶妙に調和した一品をお楽しみください。コチュギルム(唐辛子油)のピリッとした香りとエゴマ油のコクが口の中でとろけ、友人との軽い飲み会や疲れた夜食にぴったりです。簡単に作れるので、料理初心者でも気軽に挑戦できます。

調理時間
25
分量
2人分
評価
4.013
エゴマ油香る豆腐キムチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豆腐1丁
  • キムチ300g
  • にんにく(みじん切り)0.3大さじ
  • 長ねぎ0.3本
  • こしょう0.5小さじ
  • えごま油1.5大さじ
  • 濃口醤油1.2大さじ
  • 砂糖0.7大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • サラダ油53ml
  • 100ml
  • いりごま0.5大さじ
  • 黒ごま5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00

ガラスのボウルに粉唐辛子大さじ2/3とサラダ油大さじ3.5を入れ、滑らかになるまでよく混ぜます。電子レンジで1分加熱し、赤い油がグツグツと沸いてピリ辛の香りがほのかに広がるまで、さらに1分追加で加熱して唐辛子油を作ります。(油が沸騰して溢れないよう注意してください。初心者の方はボウルに軽く蓋をすると安全です)

2
キムチ300g

新鮮なキムチ300gを用意し、長ねぎ1/3本を細かくみじん切りにします。長ねぎをこのように細かく切ると、炒めたときに香りが均一に広がり、味わいが豊かになります。

3
にんにく(みじん切り)1/3大さじ

フライパンににんにく(みじん切り)小さじ1(大さじ1/3)とみじん切りにした長ねぎ、作っておいた唐辛子油大さじ2を入れ、中火で香味野菜の表面がきつね色になり、にんにくの香りが立つまで炒めて香りを出します。この香りが料理の要なので、焦らずゆっくり楽しみながら炒めてください。

4
キムチ300g砂糖2/3大さじ濃口醤油1.2大さじ

香りがしっかり立ったら、古漬けキムチ300g、砂糖大さじ2/3、濃口醤油大さじ1.2、唐辛子油を作る際に使った粉唐辛子をすべて加え、中火で全体を混ぜながら炒めます。醤油とキムチから出た水分が程よく飛び、キムチがしっとりとピリ辛に輝くまでじっくり炒めると、甘みと塩気が調和してさらに美味しくなります。

5
えごま油1.5大さじこしょう少々小さじ

キムチが十分に炒まったら火を止め、エゴマ油大さじ1.5とこしょう少々を加えて全体を混ぜ、炒めキムチを完成させます。エゴマ油の香ばしい香りが染み込み、キムチがより柔らかく深い味わいになります。(エゴマ油の代わりにごま油でも可。お好みでお選びください)

6
00:00/ 04:00
たっぷりml

鍋に豆腐が浸るくらいの水を入れて沸かします。水がグツグツ沸いたら豆腐を入れ、3~4分茹でると豆腐が柔らかくさっぱりとした味わいに変わります。(豆腐を2等分して茹でると時間を短縮でき、均一に温まるので初心者の方におすすめです)

7
キムチ300g豆腐1丁

茹でた豆腐を食べやすい大きさに切ります(1丁あたり12等分)。柔らかく切った豆腐を皿の縁に沿ってぐるりと美しく盛り、中央の空いたスペースに完成した炒めキムチをのせます。こうすると見た目も美しく、キムチの辛味と豆腐のあっさり感がよく調和します。

8
いりごま少々大さじ

炒めキムチの上にはいりごまを、豆腐の上には黒ごまを少々ふりかけて仕上げます。香ばしいごまの風味が口の中に広がり、料理がより豊かで美味しい印象になります。さあ、温かいうちにすぐにお召し上がりください!

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

645kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
25g
炭水化物
52g
脂質
04

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