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🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

クンムルケランボッキ(スープ卵炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トッポッキのスープに卵をたっぷり入れて作った甘辛いスープ料理です。卵を崩してスープと一緒にすくって食べると、トッポッキのような味わいで、やさしく幸せな食感が楽しめます。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
クンムルケランボッキ(スープ卵炒め)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 600ml
  • 7個
  • さつま揚げ30g
  • みじん切りにした長ねぎ20g
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子4小さじ
  • 砂糖3大さじ
  • 牛だしの素2小さじ
02

作り方 をチェック

1
600ml

鍋に水600mlを入れて中火にかけます。水が沸騰し始めるまで待ちます。

2
00:00/ 01:00

沸騰したお湯にコチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ4、砂糖大さじ3、牛だしの素大さじ2を加え、へらでよく混ぜて調味料が溶けて均一になるようにします。スープが沸騰するまで約1分間混ぜながら、火の香りを引き立てます。

3
みじん切りにした長ねぎ20gさつま揚げ30g7個

お湯が十分に沸騰したら、卵7個を丸ごと入れ、さつま揚げとみじん切りにした長ねぎをお好みの量加えます。卵が固まり始め、スープが再び沸騰してきたら、スープがぐつぐつと沸騰している状態を確認します。

4
00:00/ 03:00
さつま揚げ30g7個

中弱火に落としてじっくり煮詰めながら、へらで卵とさつま揚げをよく崩してスープに絡めます。スープがとろみを帯び、具材が柔らかくなり色が濃くなるまで、2~3分間煮詰めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

848kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
70g
炭水化物
41g
脂質