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チキンブルダックパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛のブルダックソースとコクのある牛乳、チーズが調和したワンパンパスタです。鶏むね肉を加えて食べ応えがありながらも、まろやかな辛さを楽しめます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チキンブルダックパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ1人分
  • 鶏むね肉2塊
  • 玉ねぎ0.5個
  • マッシュルーム3個
  • バター3切れ
  • チキンストック1大さじ
  • ブルダックソース2大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 400ml
  • 牛乳1お玉
  • チーズ少々
  • パセリパウダー少々
02

作り方 をチェック

1
マッシュルーム3個鶏むね肉2塊パスタ1人分玉ねぎ0.5個

フライパンにパスタ、鶏むね肉、千切りにした玉ねぎ、スライスしたマッシュルームをきれいに並べて準備します。

2

準備した材料の上にバター3切れ、チキンストック大さじ1、ブルダックソース大さじ2、ケチャップ大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れます。

3

水400mlを注ぎ、強火で沸かします。麺がくっつかないように混ぜながら、材料が十分に火が通るまで煮ます。

4
牛乳1お玉

牛乳1おたまを追加し、中火でさらに煮ます。牛乳を加えると辛さが和らぎ、よりコクのあるまろやかな風味になります。

5
パセリパウダー少々チーズ少々

チーズをすりおろしてたっぷりかけ、ソースがとろりと煮詰まるまで混ぜます。最後にパセリパウダーを振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

418kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
84g
炭水化物
29g
脂質
04

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