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ファンテチャンアチ(干しスケトウダラの醤油漬け)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレで漬け込んで深い味わいを出す、ご飯泥棒のファンテチャンアチです。冷麺や白いご飯と合わせると絶妙なハーモニーを楽しめます。

調理時間
20
分量
10人分
評価
0.00
ファンテチャンアチ(干しスケトウダラの醤油漬け)
01

材料 をそろえる

10人分
10人分
  • 干しスケトウダラ(細切り)360g
  • 料理酒1/2カップ
  • コチュジャン2カップ
  • 粉唐辛子1/2カップ
  • 砂糖1/2カップ
  • 梅シロップ1カップ
  • だし汁1カップ
  • オリゴ糖1カップ
  • 濃口醤油1/2カップ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • しょうが(みじん切り)1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1

干しスケトウダラ(細切り)360gを用意し、食べやすい大きさに細かく裂いて整えます。市販のカット済みのものを使うとより簡単です。

2

裂いた干しスケトウダラに料理酒1/2カップを全体に回しかけ、しばらく漬けておきます。こうすると臭みが取れて身が柔らかくなります。

3

中華鍋にコチュジャン2カップ、粉唐辛子1/2カップ、砂糖1/2カップ、梅シロップ1カップ、だし汁1カップ、オリゴ糖1カップ、濃口醤油1/2カップ、にんにく(みじん切り)大さじ3、しょうが(みじん切り)大さじ1をすべて入れます。

4

調味料がよく混ざるように混ぜながら、中火でひと煮立ちさせます。全体がふつふつと沸いてきたら火を止めます。

5

タレが熱いうちに漬けておいた干しスケトウダラを加え、ヘラでよく和えます。タレが熱いと中まで味が染み込みやすくなります。

6

最後にいりごま大さじ1を加えて軽く混ぜ合わせ、完成です。できあがったチャンアチは密閉容器に入れて保存します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

150kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
82g
炭水化物
5g
脂質
04

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