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甘辛コチュジャン半熟卵の煮物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
しっとりとした半熟卵に旨味たっぷりのコチュジャンソースを加えて煮詰めた料理で、醤油卵とは一味違う魅力のご飯泥棒レシピです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵6個
- オリーブオイル1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- コチュジャン2大さじ
- アルロース2大さじ
- 酢2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 水133ml
- 韓国のり10g
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 13:30
水133ml
鍋に水を沸かし、室温に戻しておいた卵6個を慎重に入れます。しっとりとした半熟状態にするため、6分30秒から7分間茹でます。
2
卵6個水133ml
茹で上がった卵をすぐに冷水に入れて、十分に冷まします。卵の上下をトントンと叩いてひびを入れ、底に当てながら優しく転がして殻をきれいに剥きます。
3
フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れます。中火で、にんにくの香りが立ち、色がきつね色になるまで焦がさないように炒めます。
4
ボウルに粉唐辛子大さじ2、コチュジャン大さじ2、アルロース大さじ2、酢大さじ2、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、水2/3カップを入れ、調味料がダマにならないようよく混ぜます。
5
卵6個
炒めたにんにくがあるフライパンに調味液を注ぎ、殻をむいた卵を入れます。ソースを卵の上に絶えずかけながら、ソースがとろりと煮詰まるまで中弱火で煮詰めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
424kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
30g
炭水化物
28g
脂質
04







