🔌 エアフライヤー🥐 ブランチ🍶 おつまみ
スペイン風タコ料理 プルポ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかなボイルタコとカリッと焼いたじゃがいもが絶妙にマッチする、スペインの家庭料理です。香り豊かなディルバターとパプリカパウダーを加えて、エキゾチックな風味を自宅で手軽にお楽しみいただけます。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ボイルタコ1パック
- じゃがいも10個
- ガーリックソルト少々
- オリーブオイルたっぷり
- こしょう少々
- ローズマリー少々
- バター1大さじ
- パプリカパウダー少々
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも10個
新じゃがいもの皮をむき、よく洗って一口大にざく切りにします。じゃがいもは種類を問わず使えますが、芽の部分は毒性があるのでしっかり取り除いてください。
2
ガーリックソルト少々オリーブオイルたっぷりローズマリー少々じゃがいも10個こしょう少々
ボウルに切ったじゃがいもを入れ、ガーリックソルト、オリーブオイル、こしょう、ローズマリーをお好みで加えます。調味料がじゃがいもの表面にまんべんなく絡むように、ヘラで混ぜ合わせます。
3
00:00/ 25:00
じゃがいも10個
エアフライヤーのバスケットにクッキングシートを敷き、味付けしたじゃがいもを重ならないように広げます。180度で20分焼いた後、じゃがいもを一度裏返してさらに5分焼き、表面をカリッと仕上げます。
4
ボイルタコ1パック
ボイルタコは流水で軽く洗い、表面のぬめりやゼリー状の残りを取り除きます。洗った後はキッチンペーパーでタコの水気をしっかり拭き取ると、焼くときに油がはねません。
5
バター1大さじ
熱したフライパンにディルバターを入れて溶かし、下処理したタコをのせます。タコは既に加熱済みなので、バターの香りが移り表面がきつね色になる程度に短時間炒めます。
6
じゃがいも10個
焼き上がったタコをキッチンバサミで食べやすい一口大に切ります。先に焼いておいたカリッとしたじゃがいもと一緒に皿にたっぷり盛り付けます。
7
パプリカパウダー少々
最後にパプリカパウダーを料理全体にまんべんなくふりかけ、彩りと風味を加えて仕上げます。パプリカパウダーはプルポ特有のエキゾチックな味わいを引き出す重要な材料です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
885kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
124g
炭水化物
16g
脂質
04







