👨🍳 シェフのレシピ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
ナポリマッピアの本格イタリアンリゾット
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
黒白料理人ナポリマッピアシェフの技術が凝縮されたリゾットで、強烈なマンテカーレの工程を経て仕上げる、とろりとした食感と深い風味が絶品です。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- リゾット用の米100g
- ブイヨン3カップ
- バター1大さじ
- パルメザンチーズの粉2大さじ
- オリーブオイル15ml
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
リゾット用の米100gオリーブオイル15ml
フライパンにオリーブオイルをひき、リゾット用の米を加えて、米粒が透明になるまで中火でしっかり炒めます。こうして米を先にコーティングすることで、調理後も米粒の食感が崩れずに残ります。
2
00:00/ 20:00
ブイヨン3カップ
温めておいたブイヨンをお玉1杯ずつ加え、米がブイヨンを完全に吸収するまで絶えず混ぜます。米粒がアルデンテの状態になるまで、この工程を約15~20分繰り返します。
3
パルメザンチーズの粉2大さじこしょう0.3小さじバター1大さじ塩0.3大さじ
米が適度に炊けたら火を弱め、冷たいバターとパルメザンチーズの粉を加えます。このとき、塩とこしょうで足りない味を調え、リゾットの風味を最大限に引き出します。
4
フライパンを力強く前後に振りながら空気を注入するマンテカーレの工程を行います。ソースが乳化して米粒にとろりと絡むまで、止めずに混ぜ続けることで最高の濃度になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
722kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
85g
炭水化物
34g
脂質
04







