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味付け乾燥海苔(キムムチム)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
乾燥海苔を焼いて、えごま油と醤油で味付けした香ばしい副菜です。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 乾燥海苔20枚
- チャイブ5本
- 赤唐辛子1個
- 醸造醤油1大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 料理酒3大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- プラムエキス1.5大さじ
- えごま油5大さじ
- ごま適量
02
作り方 をチェック
1
乾燥海苔2枚を、乾いたフライパンで一度に焼き、鮮やかな緑色になるまで加熱します。2枚ずつ焼くことで香りを保ち、湿った海苔の生臭さを効果的に取り除くことができます。
2
焼いた海苔をビニール袋に入れ、一口大に砕きます。砕いたら、大きめのボウルに移します。
3
にんにく(みじん切り)1.5大さじいわしエキス1大さじプラムエキス1.5大さじチャイブ5本赤唐辛子1個えごま油5大さじ料理酒3大さじ
チャイブと赤唐辛子を細かく刻み、別のボウルに入れます。醤油、いわしエキス、料理酒、にんにく(みじん切り)、プラムエキス、えごま油を加えて調味液を作ります。
4
ごま適量
調味液を砕いた海苔の上にかけ、手でよく混ぜ合わせます。海苔に調味液が均等に絡んだら、ごまをふりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
322kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
0g
炭水化物
0g
脂質
04







