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中華風卵スープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チキンストックでうま味を出し、卵をふんわりと溶いて柔らかく楽しむ中華風卵スープです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
中華風卵スープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 500ml
  • チキンストック1大さじ
  • 2個
  • 味塩少々
  • こしょう少々
  • 長ねぎ0.5本
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
味塩少々

鍋に水500mlを注ぎ、チキンストック大さじ1を入れて沸かします。沸騰したら味塩で最初の味付けをします。

2
2個

卵2個をボウルに割り入れ、白身の筋がなくなるまでよく溶きます。卵をあらかじめよく溶いておくと、スープに入れたときに柔らかく仕上がります。

3
2個

沸騰しているスープに卵液をできるだけゆっくりと、均等に円を描きながら注ぎます。卵が固まらないように箸でそっとかき混ぜながら火を通し、ふんわりとした食感に仕上げます。

4
こしょう少々少々

こしょうをお好みで加え、小口切りにした長ねぎ1/2本を加えます。最後に塩で足りない味を整えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

172kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
5g
炭水化物
11g
脂質
04

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