🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
中華風卵スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チキンストックでうま味を出し、卵をふんわりと溶いて柔らかく楽しむ中華風卵スープです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水500ml
- チキンストック1大さじ
- 卵2個
- 味塩少々
- こしょう少々
- 長ねぎ0.5本
- 塩少々
02
作り方 をチェック
1
味塩少々
鍋に水500mlを注ぎ、チキンストック大さじ1を入れて沸かします。沸騰したら味塩で最初の味付けをします。
2
卵2個
卵2個をボウルに割り入れ、白身の筋がなくなるまでよく溶きます。卵をあらかじめよく溶いておくと、スープに入れたときに柔らかく仕上がります。
3
卵2個
沸騰しているスープに卵液をできるだけゆっくりと、均等に円を描きながら注ぎます。卵が固まらないように箸でそっとかき混ぜながら火を通し、ふんわりとした食感に仕上げます。
4
こしょう少々塩少々
こしょうをお好みで加え、小口切りにした長ねぎ1/2本を加えます。最後に塩で足りない味を整えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
172kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
5g
炭水化物
11g
脂質
04







