🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
感動卵スタイルの半熟卵
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
黄身がしっとりと残る感動卵スタイルの半熟卵レシピです。正確な時間調整で失敗なく半熟卵を完成できます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵3個
- 水50ml
- 塩1大さじ
02
作り方 をチェック
1
卵3個水50ml
鍋に卵が浸かるくらいの水をたっぷり入れ、強火で沸騰させます。
2
卵3個水50ml塩1大さじ
水がぐつぐつ沸騰したら、塩大さじ1を入れて混ぜます。塩は卵の殻が割れるのを防ぎます。
3
卵3個
お玉を使って卵を慎重に沸騰したお湯に入れます。手で入れると火傷の危険があり、卵が割れる可能性があるので注意してください。
4
00:00/ 19:30
感動卵スタイルにするため、タイマーを6分30秒に設定して茹でます。好みに応じて、6分はとろっとしたスタイル、7分はより固まったスタイルに調整可能です。
5
卵3個水50ml
茹で上がった卵はすぐに冷水に浸けて熱を冷まします。卵をまな板の上で転がしながら殻に細かいひびをたくさん入れると、殻を綺麗にむけます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
231kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
1g
炭水化物
16g
脂質
04







