⚡ 時短・簡単料理
コマッ(赤貝)ビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくてぷりぷりのコマッ(赤貝)の身に、甘辛くて旨味のあるタレが絡んだ、お店レベルのビビンバです。たっぷりの量で、外食の5分の1の価格で楽しめます。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 新コマッ(赤貝)1000g
- 粉唐辛子4小さじ
- 濃口醤油4小さじ
- ツナエキス1小さじ
- オリゴ糖0.3大さじ
- 料理酒0.3大さじ
- ヨンドゥ0.3大さじ
- 梅シロップ0.3大さじ
- にんにく(みじん切り)2小さじ
- わけぎ10g
- 唐辛子1個
- ご飯2杯
- えごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
新コマッ(赤貝)1kgを砂抜きして茹で、身だけを取り出して準備します。前回の動画で紹介した方法で茹でると、身が硬くならずしっとり柔らかくなります。こうして準備したコマッの身を使います。
2
粉唐辛子小さじ4、濃口醤油小さじ4、ツナエキス小さじ1、オリゴ糖小さじ1、料理酒小さじ1、ヨンドゥ小さじ1、梅シロップ小さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ2をボウルに入れてよく混ぜます。全ての材料が均一に混ざり、甘辛いタレができればOKです。
3
できたタレに準備したコマッの身と、みじん切りにしたわけぎ少々、唐辛子少々を加えてよく和えます。コマッの身にタレがしっかり絡むように混ぜて漬け込みます。タレの味がコマッに染み込むと美味しいです。
4
ご飯2杯分をタレに漬けたコマッに加えてよく混ぜます。ご飯粒一つ一つにタレが均等に絡むまで混ぜます。
5
えごま油1大さじ
最後にえごま油小さじ3を加えてもう一度混ぜて完成です。えごま油が艶と香ばしい風味を加えます。すぐに食べるのが一番美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
817kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
99g
炭水化物
15g
脂質
04







