🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
明太子チーズ純豆腐チゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛の純豆腐チゲに塩気の効いた明太子と香ばしいモッツァレラチーズを加え、うま味を爆発させたフュージョンチゲ料理です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 純豆腐チゲ1人分
- 明太子たっぷり
- 卵2個
- モッツァレラチーズお好みで
02
作り方 をチェック
1
純豆腐チゲ1人分
基本の純豆腐チゲを用意し、鍋でぐつぐつと沸騰するまで加熱します。
2
明太子たっぷり
チゲが沸騰し始めたら、チューブ入りの明太子を長く絞り出してたっぷり入れます。明太子が入るとスープのうま味がぐっと深まります。
3
モッツァレラチーズお好みで
卵2個をチゲに割り入れ、その上にモッツァレラチーズを隙間なくたっぷりとかけます。
4
チーズが完全に溶けてスープと滑らかに混ざるまで、しばらく煮込んで完成です。炊きたてのご飯に混ぜて食べるとさらに美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
504kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
20g
炭水化物
42g
脂質
04







