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プデチゲ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

スパムとソーセージ、キムチをたっぷり入れてピリ辛に炒めた料理で、ご飯のおかずはもちろん、おつまみにも最適です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
プデチゲ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キャベツ1/4玉
  • スパム1/2個
  • ソーセージ3個
  • プデチゲ用ハム少々
  • 長ねぎ適量
  • 青唐辛子2個
  • 牛骨スープ150ml
  • キムチ1杯
  • コチュジャン1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • にんにく1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • ダシダ1大さじ
  • こしょう少々
  • 砂糖1大さじ
02

作り方 をチェック

1
キャベツ1/4玉

キャベツはざく切りにして一口大に準備します。

2
プデチゲ用ハム少々ソーセージ3個スパム1/2個

スパムは半分くらいを食べやすい大きさに切り、ソーセージは長めに切って準備します。冷凍しておいたプデチゲ用ハムがあれば一緒に入れても良いです。

3
長ねぎ適量

長ねぎは太めに小口切りにし、青唐辛子2本も斜め切りにして準備します。

4
ソーセージ3個キャベツ1/4玉長ねぎ適量

炒め鍋にキャベツを先に敷き、長ねぎを除いた下処理済みのハム、ソーセージ、唐辛子、切ったキムチ1杯分をすべて入れます。

5
にんにく1大さじ

別のボウルにコチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ2、ダシダ大さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。

6

鍋に合わせ調味料と牛骨スープ150mlを注ぎ、材料がよく馴染むように炒めます。このとき甘みが足りなければ、きび砂糖大さじ1を加えて一緒に炒めます。

7
長ねぎ適量

最後に長ねぎを入れ、スープが少なくなるまで煮詰めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

363kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
40g
炭水化物
22g
脂質
04

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