🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ベーコンチーズ巻きおにぎり
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気の効いたベーコンと香ばしいチェダーチーズがご飯を包み、一口でパクッと食べられる魅惑のおにぎりです。お弁当やお出かけのおやつに最適です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ベーコン100g
- チェダーチーズ80g
- ご飯1杯
- 韓国のりふりかけ3大さじ
- ごま油1大さじ
- ごま塩0.5大さじ
- サラダ油15ml
- パセリパウダー2g
02
作り方 をチェック
1
ベーコン4枚とチェダーチーズ4枚をそれぞれ横半分に切り、合計8枚ずつ用意します。こうして下準備しておくと、おにぎりを巻くときにサイズが均一になります。
2
ボウルにご飯1膳を入れ、韓国のりふりかけ大さじ3、ごま油大さじ1、ごま塩小さじ1/2を加えます。調味料がご飯粒にまんべんなく行き渡るように、ビニール手袋をはめてよく混ぜます。
3
ベーコン100gご飯1杯
味付けしたご飯を一口大に丸め、合計8個の小さなおにぎりを作ります。おにぎりのサイズが大きすぎるとベーコンで巻きにくいので、普段より小さめに作るのがポイントです。
4
チェダーチーズ80gベーコン100g
まな板の上に半分に切ったベーコンを広げ、その上にチェダーチーズをのせ、おにぎりを置きます。下から上へ力を入れてしっかりと巻きます。
5
ベーコン100gご飯1杯
フライパンにサラダ油大さじ1をひき、中弱火でおにぎりを焼きます。チーズが溶けてベーコンがご飯にぴったりとくっつくので、4面を返しながらこんがりと焼きます。
6
パセリパウダー2g
焼き上がったおにぎりを器に盛り、パセリパウダーをふりかけて仕上げます。チーズが少し固まる前に食べるのが一番おいしいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1494kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
92g
炭水化物
111g
脂質
04







