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サーモンの焼き丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

サーモンを焼いて、醤油・オイスターソース・バターのソースをかけた簡単なワンボウル料理

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
サーモンの焼き丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サーモン1人分
  • こしょうたっぷり
  • 適量
  • バター1
  • にんにく(みじん切り)0.5
  • 濃口醤油1
  • オイスターソース1
  • ご飯1杯
  • いりごまお好みで
02

作り方 をチェック

1
サーモン1人分こしょうたっぷり適量

フライパンに油をひき、サーモンにこしょうをたっぷりふって、まんべんなく焼いてください。

2
サーモン1人分

サーモンを取り出し、バター大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1を入れてソースを作ります。

3
サーモン1人分ご飯1杯

ご飯にサーモンをのせ、ソースをかけます。

4
いりごまお好みで

いりごまをふりかけ、混ぜながらお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

560kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
82g
炭水化物
46g
脂質
04

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