🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
夏の絶品 チェファジョンの冷やし麺つゆそうめん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
つるっと茹でたそうめんを、麺つゆと水を1:2の割合で混ぜた冷たいソースにつけて食べる超簡単な夏の麺料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん1人分
- めんつゆ1割合
- 水 12割合
- 氷少々
- 青唐辛子1個
- わさびお好みで
- からしお好みで
- 砂糖お好みで
02
作り方 をチェック
1
そうめん1人分
鍋にたっぷりの水を沸かし、そうめんを入れて茹でます。麺が茹で上がったら、冷水または氷水で揉み洗いしながらぬめりを完全に取り除きます。
2
そうめん1人分氷少々
水気を切ったそうめんをお皿に盛り付けます。その上に、冷たさをプラスする氷と水をひたひたになるまで注いで準備します。
3
青唐辛子1個氷少々
ソースボウルに麺つゆと水を1:2の割合で混ぜてソースを作ります。ここに小口切りにした青唐辛子と氷を加え、冷たくてピリッとした味を加えます。
4
そうめん1人分わさびお好みでからしお好みで砂糖お好みで
準備したそうめんに、お好みでわさび、からし、砂糖を添えてソースにつけて食べます。こうすると、より豊かな味わいを楽しめます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
9kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
49g
炭水化物
2g
脂質
04







