⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コンナムルチョルミョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちのチョルミョンとシャキシャキの大豆もやしが甘辛いタレと和えてあり、ラーメンより100倍おいしいビビン麺です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チョルミョン1個
- 大豆もやし100g
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖2大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- 酢1大さじ
- ごま油1大さじ
- えごまの葉5枚
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
チョルミョン1個大豆もやし100g
チョルミョン1個をほぐしながら沸騰したお湯に入れ、5分間茹でます。半分くらい経ったら大豆もやしをひとつかみ加えて一緒に茹で、冷水で洗ってでんぷんをしっかり落とします。こうするとチョルミョンがほぐれやすくなり食感がよくなります。
2
チョルミョン1個大豆もやし100g
コチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1をボウルに入れてよく混ぜ、タレを作ります。茹でたチョルミョンと大豆もやしを加えてよく和えます。タレが全体に行き渡るまで混ぜてください。
3
チョルミョン1個えごまの葉5枚いりごま1大さじ
お好みでえごまの葉といりごまをふりかけます。こうすると風味と食感が引き立ちます。完成したコンナムルチョルミョンをすぐにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
870kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
142g
炭水化物
27g
脂質
04







