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簡単でさっぱりした冬のトンチミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
大根を漬けて出た水をそのまま使って深い味わいを出し、冷やご飯をすりおろして加えることでピリッとしたさっぱり感をプラスした超簡単トンチミのレシピです。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 大根2個
- 粗塩5大さじ
- 甘味料0.5大さじ
- 玉ねぎ1個
- 梨1個
- にんにく(みじん切り)5大さじ
- しょうが1大さじ
- ご飯0.5杯
- 水4.5L
- 青唐辛子5個
- 赤唐辛子2個
- わけぎ1ひとつかみ
02
作り方 をチェック
1
大根2個(約3kg)を4等分にした後、食べやすい大きさに葉っぱ切りにします。自分のスタイルに合わせて自由に切って準備してください。
2
00:00/ 60:00
大根2個
切った大根に粗塩大さじ2と甘味料小さじ0.5を入れてまんべんなく混ぜます。この状態で1時間漬けて大根の水分を抜きます。
3
00:00/ 60:00
大根2個水4.5L
1時間経って大根から出た漬け汁は絶対に捨てずに別に取っておきます。この水を使うことでトンチミのスープに深い味わいが生まれます。
4
ミキサーに玉ねぎ1個、梨1個、にんにく(みじん切り)大さじ5、しょうが大さじ1、冷やご飯0.5杯、水500mlを入れます。かたまりが残らないようになめらかになるまで攪拌します。
5
攪拌した材料を目の細かいざるや布袋に注ぎ、水4Lを追加で注ぎながらこします。スープが澄んでいる必要があるので、かたまりのエキスだけをしっかり絞り出して澄んだスープを作ります。
6
大根2個
できあがったスープに先ほど取っておいた大根の漬け汁を混ぜます。ここに粗塩大さじ3をさらに加えて全体の味を調えます。
7
青唐辛子5個と赤唐辛子2個は斜め切りにし、わけぎひとつかみは指の長さくらいに切ります。唐辛子は種を取らなくても構いません。
8
大根2個
キムチ容器に漬けた大根と切った野菜を順に詰め、準備したスープを注ぎます。常温で1~2日熟成後、気泡が上がってきたら冷蔵庫に入れてさらに1日寝かせてからお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
178kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
40g
炭水化物
1g
脂質
04







