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生クリームきゅうりサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

薄切りにしたきゅうりと玉ねぎに生クリームとディルを加え、さっぱりとしたやさしい味わいのドイツ風きゅうりサラダです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
生クリームきゅうりサラダ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • きゅうり2個
  • 玉ねぎ0.5個
  • 粗塩1大さじ
  • ディル少々
  • 生クリーム100ml
  • にんにく(みじん切り)0.5片
  • 1大さじ
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
きゅうり2個玉ねぎ0.5個

きゅうりと玉ねぎをできるだけ薄くスライスしてください。厚すぎると食感が悪くなるので、薄く切るのがポイントです。

2
00:00/ 20:00
きゅうり2個玉ねぎ0.5個粗塩1大さじ

薄切りにしたきゅうりと玉ねぎに粗塩をふりかけ、混ぜ合わせて約20分ほど漬けてください。こうして水分をあらかじめ抜くことで、後でソースが薄まらずシャキシャキとした食感が残ります。

3
ディル少々

新鮮なディルを細かく刻んでください。ディルはこのサラダにエキゾチックな風味を加える重要な材料なので、必ず使うことをおすすめします。

4
生クリーム100ml1大さじ少々

ボウルに生クリーム、にんにく(みじん切り)1/2片分、酢、塩を入れてよく混ぜ、ドレッシングを作ります。さっぱりとした中にもまろやかな味わいのバランスを整えてください。

5
きゅうり2個玉ねぎ0.5個ディル少々

漬けたきゅうりと玉ねぎの水気をしっかり絞ったら、用意したドレッシングと刻んだディルを加えて全体をよく和えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

179kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
8g
炭水化物
19g
脂質
04

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