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キム・プン風 たっぷりハムと鶏むね肉のカロリー満載サンドイッチ

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キム・プンシェフの独創的なカロリー満載サンドイッチを再現したレシピです。揚げたサンドイッチにチャジャンラーメンベースのマック&ポックルソースとさっぱりした玉ねぎソースを合わせ、ボリューム満点で楽しい一品に仕上げます。元のレシピとは材料の割合が若干異なる場合がありますが、シェフの創造性を活かしておいしくお召し上がりいただけます。サクサク感と柔らかさが調和した特別なサンドイッチです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
4.531
キム・プン風 たっぷりハムと鶏むね肉のカロリー満載サンドイッチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ゆず茶50ml
  • ビール200ml
  • 食パン4枚
  • ランチョンミート100g
  • 鶏むね肉100g
  • ビーフコンソメ10g
  • チャジャンラーメン1個
  • 玉ねぎ1個
  • バター2大さじ
  • 2個
  • 小麦粉100g
  • 1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • でんぷん20g
  • 青唐辛子1個
  • こしょう1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
玉ねぎ1個

玉ねぎを適当な大きさに切り、ハンドブレンダーに入れ、ゆず茶50mlを加えて滑らかになるまで攪拌してください。溶かしたバター大さじ2に、攪拌した玉ねぎの混合物を加え、水100mlを注ぎ、中火で5分間煮て玉ねぎソースを完成させます。

2

卵2個を卵黄と卵白に分け、卵白に小麦粉100ml、ビール200ml、塩少々を加えて滑らかに混ぜ、揚げ衣を作ります。ランチョンミート100gを薄切りにしておいてください。

3
ランチョンミート100g

食パン4枚のうち2枚に、薄切りにしたランチョンミートとスモークした鶏むね肉100gをたっぷりのせ、残りのパンで挟んでサンドイッチにします。耳を切り落とし、串で固定します。

4
00:00/ 04:00

固定したサンドイッチに揚げ衣をまんべんなくつけ、170度の熱した油で3〜4分、きつね色になるまで揚げて、サクサク感を出してください。

5
00:00/ 05:00

フライパンに卵黄2個、ビーフコンソメ10g、塩少々、にんにく(みじん切り)大さじ1、水200mlを入れ、中火で煮ます。チャジャンラーメン1袋を細かく砕いて加え、5分間混ぜながら煮ます。

6
00:00/ 02:00

煮立ったマック&ポックルに、水溶きでんぷん20mlを少しずつ加えてとろみをつけ、細かく切った青唐辛子1本とこしょう小さじ1を加えてさらに2分煮て、ピリ辛ソースを完成させます。

7

器にマック&ポックルソースを盛り、揚げたサンドイッチをその上にのせます。玉ねぎソースを添えて盛り付けを仕上げます。

8

すぐにサーブし、熱いうちにお召し上がりください。サクサクした食感とソースのハーモニーをお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1282kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
169g
炭水化物
42g
脂質
04

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