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[黒白料理人 ジョンホヨン]のスパイシーなワタリガニとエビのカレーパスタ ナシゴレン

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

ジョンホヨンシェフの独創的な「私がイギルゴン」レシピを再現したバージョンで、タイ風プーパッポンカレーとナシゴレン、カニとエビのフライをパスタと組み合わせたフュージョン料理です。本来の材料比率とは異なるかもしれませんが、スパイシーでクリーミーなカレーソースとサクサクのフライの調和が印象的でした。シェフの創造力が光る一皿で、家庭でも挑戦しがいがあります。

調理時間
45
分量
2人分
評価
3.925
[黒白料理人 ジョンホヨン]のスパイシーなワタリガニとエビのカレーパスタ ナシゴレン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ワタリガニ2杯
  • いわしエキス2大さじ
  • パクチー20g
  • ソカルビヤンニョム(カルビのタレ)20g
  • 牛乳200ml
  • 干しえび10g
  • きゅうり1個
  • えび120g
  • パスタ150g
  • 固形カレー50g
  • ベーコン50g
  • ビール100ml
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 玉ねぎ2個
  • 青唐辛子3個
  • 赤唐辛子2個
  • にんにく5個
  • パックご飯2個
  • 砂糖2大さじ
  • 小麦粉50g
  • 2個
02

作り方 をチェック

1
いわしエキス2大さじワタリガニ2杯きゅうり1個青唐辛子3個赤唐辛子2個にんにく5個長ねぎ1本玉ねぎ2個えび120g

長ねぎと玉ねぎをみじん切りにし、青唐辛子、赤唐辛子、にんにくをハンドブレンダーに入れ、いわしエキスと一緒に挽いてソースを作ります。きゅうりに切り込みを入れて薄切りにし、準備します。ワタリガニとえびはきれいに下処理し、湯通しする準備をします。

2
00:00/ 08:00
ワタリガニ2杯干しえび10g粉唐辛子2小さじ長ねぎ1本玉ねぎ2個

フライパンに油をひき、長ねぎ、粉唐辛子、玉ねぎを入れて中火で2〜3分炒め、唐辛子油を作ります。沸騰したお湯に干しえびを入れ、ワタリガニを5分茹でて出汁を取ります。

3
00:00/ 03:00
いわしエキス2大さじ固形カレー50g長ねぎ1本玉ねぎ2個砂糖2大さじ

唐辛子油にブレンダーソースを加え、みじん切りにした玉ねぎと長ねぎを追加してさらに3分炒めます。砂糖、いわしエキス、固形カレーを加えて香りを出します。

4
00:00/ 07:00
ワタリガニ2杯牛乳200mlえび120g

ワタリガニの出汁と牛乳を注ぎ、中弱火で5分煮込んでクリーミーなカレーソースを完成させます。えびを加えてさらに2分加熱します。

5
ソカルビヤンニョム(カルビのタレ)20gワタリガニ2杯ビール100ml小麦粉50gえび120g

ワタリガニの身を麺棒で取り出し、ハンドブレンダーでえびを挽いてソカルビヤンニョム(カルビのタレ)と混ぜます。カニの身、ビール、小麦粉を加えて生地を作り、丸い形に成形します。

6
00:00/ 06:00
パックご飯2個ベーコン50g長ねぎ1本玉ねぎ2個

生地を170度の油で3〜4分揚げ、サクサクのカニとエビのフライを作ります。電子レンジでパックご飯を2分温め、ベーコン、長ねぎ、玉ねぎと一緒にフライパンで炒めます。

7
00:00/ 08:00
いわしエキス2大さじワタリガニ2杯パクチー20gパスタ150g砂糖2大さじ

炒めたご飯に砂糖、いわしエキス、ソカルビヤンニョムを加え、みじん切りにしたパクチーを加えてナシゴレンを完成させます。ワタリガニの出汁にパスタを入れて8分茹でます。

8
00:00/ 01:00
パスタ150g2個

茹でたパスタをカレーソースに加え、溶き卵を回し入れてさらに1分煮ます。別のフライパンで卵を油で揚げるように焼き、ナシゴレンにのせます。

9
きゅうり1個

きゅうりの薄切りを添えて盛り付け、カニとエビのフライをのせて仕上げます。熱いうちにすぐお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1543kcal
エネルギー
97g
たんぱく質
216g
炭水化物
36g
脂質
04

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