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キムチチヂミ黄金比

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チヂミ粉と水を1:1の割合で混ぜてカリッと焼き上げ、スパムの塩気が絶妙にマッチしたキムチチヂミです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
キムチチヂミ黄金比
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 1カップ
  • キムチ1カップ
  • スパム100g
  • キムチの汁2大さじ
  • チヂミ粉1カップ
  • サラダ油たっぷり
02

作り方 をチェック

1

ボウルにチヂミ粉1カップと水1カップを1:1の割合で入れ、じゃがいも粉大さじ1を加えてよく混ぜ、生地を作ります。じゃがいも粉がない場合は片栗粉で代用しても構いません。

2
キムチ1カップ

生地に刻んだキムチ1カップとキムチの汁大さじ2を加えます。スパム100gはビニール袋に入れてよく潰し、生地に加えて全体をよく混ぜます。

3
サラダ油たっぷり

フライパンにサラダ油を多めにひいて熱し、生地をお玉1杯分すくって薄く広げます。

4
サラダ油たっぷり

チヂミの端がこんがりしてきて生地が動き始めたら、ヘラで裏返します。サラダ油を少し足し、反対側もこんがりと焼きます。

5

反対側もこんがり焼けたら、もう一度裏返して仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

177kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
46g
炭水化物
27g
脂質