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キムチチヂミ黄金比
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チヂミ粉と水を1:1の割合で混ぜてカリッと焼き上げ、スパムの塩気が絶妙にマッチしたキムチチヂミです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 水1カップ
- キムチ1カップ
- スパム100g
- キムチの汁2大さじ
- チヂミ粉1カップ
- サラダ油たっぷり
02
作り方 をチェック
1
ボウルにチヂミ粉1カップと水1カップを1:1の割合で入れ、じゃがいも粉大さじ1を加えてよく混ぜ、生地を作ります。じゃがいも粉がない場合は片栗粉で代用しても構いません。
2
キムチ1カップ
生地に刻んだキムチ1カップとキムチの汁大さじ2を加えます。スパム100gはビニール袋に入れてよく潰し、生地に加えて全体をよく混ぜます。
3
サラダ油たっぷり
フライパンにサラダ油を多めにひいて熱し、生地をお玉1杯分すくって薄く広げます。
4
サラダ油たっぷり
チヂミの端がこんがりしてきて生地が動き始めたら、ヘラで裏返します。サラダ油を少し足し、反対側もこんがりと焼きます。
5
反対側もこんがり焼けたら、もう一度裏返して仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
177kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
46g
炭水化物
27g
脂質