Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー

インドネシア・パダン風ガランガルチキンフライ(Ayam Goreng Lengkuas)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ガランガルをたっぷりすりおろして、サクサク香ばしいトッピングと一緒に楽しむ、インドネシア・パダン地方の代表的なチキンフライ料理です。

調理時間
45
分量
4人分
評価
0.00
インドネシア・パダン風ガランガルチキンフライ(Ayam Goreng Lengkuas)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 鶏肉1000g
  • ガランガル250g
  • エシャロット7個
  • にんにく4個
  • しょうが10g
  • コリアンダーパウダー1小さじ
  • ターメリックパウダー0.5小さじ
  • ライムの葉5枚
  • インドネシアの月桂樹の葉2枚
  • レモングラス25g
  • 0.3大さじ
  • 調味料0.5小さじ
  • 500ml
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1
ガランガル250g

ガランガル250gをすりおろし器で細かくすりおろします。ガランガルの繊維が後で揚げたときにサクサクした食感を作る重要な役割を果たします。

2
鶏肉1000g

ミキサーにエシャロット7個、にんにく4片、しょうが1片、コリアンダーパウダー小さじ1、ターメリックパウダー小さじ0.5、水少々を入れて滑らかになるまで攪拌します。スパイスペーストが鶏肉によく絡むよう、非常に滑らかにするのが重要です。

3

フライパンに下処理した鶏肉1kg、ライムの葉5枚、インドネシアの月桂樹の葉2枚、レモングラス1本、塩小さじ1、調味料小さじ0.5、そしてすりおろしたスパイスペーストと水500mlを加えます。

4
ガランガル250g鶏肉1000g

先にすりおろしたガランガルをすべて加え、蓋をして鶏肉が柔らかくなり汁気がなくなるまで中火で煮込みます。時々鶏肉を裏返すと、味が均一に染み込み、底が焦げるのを防げます。

5
鶏肉1000g

鶏肉が完全に火が通ったら取り出し、予熱した油でこんがりと揚げます。表面がカリッと濃いきつね色になるまで揚げたら取り出し、油を切ります。

6
ガランガル250g鶏肉1000g

鶏肉を煮た後の残ったガランガルのスパイスかすも油でサクサクになるまで揚げます。このガランガルの揚げ物が料理の風味と見た目の完成度を高めます。

7
ガランガル250g鶏肉1000g

皿に揚げた鶏肉を盛り、その上にサクサクに揚げたガランガルのトッピングをたっぷりかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

635kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
23g
炭水化物
39g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?