🍶 おつまみ
バクテー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シンガポール風の豚バックリブスープで、八角の独特な香りが染み込んだ深くて濃厚なスープが特徴です。柔らかく煮込んだカルビの食感が絶品です。
調理時間
180分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚バックリブ1.5kg
- 水0.1L
- 水2000ml
- 八角1個
- にんにく15個
- しょうが30g
- 玉ねぎ1個
- 粗塩0.5大さじ
- 粉末アルロース1小さじ
- 粒こしょう3小さじ
- 醤油2大さじ
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
豚バックリブ1.5kg水0.1L
豚バックリブを一口大に切り、水に1時間浸して血抜きをします。こうすると臭みが取れてすっきりとした味になります。
2
00:00/ 03:00
豚バックリブ1.5kg水0.1L
沸騰したお湯で豚バックリブを3分間茹でてから取り出し、冷水で何度か洗って血や汚れをきれいに洗い流します。この工程で臭みを完全に取り除き、スープが澄みます。
3
水0.1L
鍋に血抜きしたバックリブ、八角1~2個、にんにく15~20片、しょうが親指1節、玉ねぎ1個を4等分にして入れ、水2Lを注ぎます。材料が十分浸かるくらいの水を入れます。
4
00:00/ 90:00
蓋を開けて沸騰し始めたら、表面に浮かぶアクをヘラで全て取り除き、蓋を閉めて中弱火で1時間30分煮ます。アクを取り除くことでスープが濁りません。
5
00:00/ 90:00
八角1個
1時間30分後、八角を取り出して捨てます。長時間入れておくと苦味が出るためです。
6
00:00/ 30:00
粗塩大さじ1/2、粉末アルロース小さじ1、粒こしょう大さじ1、醤油大さじ2を加え、中弱火でさらに30分煮ます。調味料が染み込んで味がつきます。
7
塩0.5大さじ
煮たスープを味見し、薄ければ塩を追加してお好みの味に調えます。最後の味付けで完璧な味に仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
49kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
11g
炭水化物
0g
脂質
04







