👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
アボカドカルボナーラ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生クリームを使わず、アボカドのクリーミーさを活かした濃厚なカルボナーラです。YouTube動画から抽出したレシピのため、元動画の表現と一部異なる場合があります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ適量
- アボカド適量
- にんにく適量
- 卵黄適量
- ベーコン50g
- 油適量
- オリーブオイル適量
- コンソメ適量
- バター8g
- 塩適量
- 塩コショウ適量
- 粉チーズお好みで
02
作り方 をチェック
1
アボカド適量にんにく適量ベーコン50g
ベーコンを拍子切りにし、にんにくは皮を剥いて芽を取り除きます。アボカドは半分に切り、種を取り除いて準備します。
2
ベーコン50g油適量
フライパンに油をひき、ベーコンを中火で炒めます。肉の食感を残すため、カリカリに焼きすぎず、表面に美味しそうな焼き色がつく程度に仕上げます。
3
オリーブオイル適量アボカド適量にんにく適量コンソメ適量卵黄適量
ボウルにアボカドを入れ、卵黄、オリーブオイル、コンソメ、おろしにんにくを加えます。フォークを使ってアボカドを潰しながら、全体が滑らかになるまでよく混ぜ合わせます。
4
ベーコン50gバター8g
ソースの入ったボウルに、炒めたベーコンとバターを加えます。余熱でバターを溶かしながら軽く混ぜておきます。
5
パスタ適量塩適量
鍋に湯を沸かして塩を加え、パスタを表記時間通りに茹でます。少なめのお湯で茹でることで、パスタの濃度が濃くなり、ソースとの絡みが良くなります。
6
塩コショウ適量粉チーズお好みでパスタ適量
茹で上がったパスタをボウルに移し、ソースと手早く和えます。塩コショウで味を調え、お皿に盛り付けてお好みで粉チーズを振れば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1050kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
2g
炭水化物
10g
脂質
04







