⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
スパゲッティ・ボロネーゼ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豊かで満足感のある平日のスパゲッティ・ボロネーゼのレシピです。30分で完成し、シンプルな材料で深い味わいを出します。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- スパゲッティ400g
- オリーブオイル2大さじ
- 玉ねぎ1個
- にんにく3片
- にんじん1個
- セロリ1本
- 牛ひき肉500g
- トマト缶400g
- トマトペースト2大さじ
- 塩少々
- こしょう少々
- パルメザンチーズ適量
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
オリーブオイル2大さじスパゲッティ400g塩少々
大きめの鍋に湯を沸かし、塩を加えてスパゲッティを入れ、表示時間より1分短く茹でてください。麺が茹で上がる間に、オリーブオイルをひいたフライパンを中火で熱してください。
2
00:00/ 05:00
オリーブオイル2大さじにんにく3片にんじん1個玉ねぎ1個セロリ1本
フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにした玉ねぎ、にんにく、にんじん、セロリを入れて中火で5分、柔らかくなるまで炒めてください。野菜が透き通ったら香りが立ちます。
3
牛ひき肉500g
牛ひき肉をフライパンに入れ、肉が茶色くなるまで炒めてください。肉が固まらないようにヘラで細かくほぐしながら炒めると、均一に火が通ります。
4
00:00/ 10:00
トマトペースト2大さじトマト缶400gこしょう少々塩少々
トマト缶とトマトペーストを加えてよく混ぜてください。塩とこしょうで味を調えたら、弱火に落として10分煮込み、ソースをとろみのある状態にします。
5
パルメザンチーズ適量スパゲッティ400g
茹でたスパゲッティをソースに加えてよく和え、皿に盛り付けたらパルメザンチーズをふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
755kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
86g
炭水化物
29g
脂質
04







