👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん
タッケジャン(韓国風鶏肉スープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
深い鶏の出汁にわらびと大根が溶け合った、ピリッと辛くてすっきりとした味わいのスープ料理です。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 鶏肉850g
- 大根0.5個
- 長ねぎ1本
- わらび50g
- ずいき100g
- しいたけ30g
- 粉唐辛子15小さじ
- にんにく1個
- 濃口醤油8大さじ
- 清酒60ml
- 塩1大さじ
- えごま油0.5大さじ
- サラダ油15ml
- MSG1小さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏の皮を手で剥がし、脂の多い部分をハサミで取り除きます。皮はフライパンに広げて中弱火で焼き、油を抽出しながら濃い茶色になるまで炒めて、大さじ2の油を得ます。こうすると臭みと脂が除かれ、スープがすっきりします。
2
わらび50gずいき100g大根0.5個
わらびとずいきを8カップの水に戻して柔らかくします。大根200gは細塩大さじ1とえごま油小さじ0.5を加え、弱火で炒めて水分が出るまで混ぜます。大根の和え物が柔らかく曲がるまで炒め、出汁の味を出します。
3
00:00/ 30:00
鶏肉850g
鍋に水2.5Lと剥いた鶏肉、皮を入れ、冷水から中火にかけて沸かします。沸騰し始めたらアクを取り、30分間煮て白濁したスープを作ります。しいたけ10個を加えると香りが良くなります。
4
粉唐辛子15小さじにんにく1個
フライパンに抽出した鶏油大さじ2と、みじん切りにんにく4片、粉唐辛子大さじ5を中弱火で混ぜて炒め、にんにくの香りが立ったら唐辛子油を完成させます。油が粉唐辛子をコーティングしたら火を止めて保存します。この油がスープに深い味わいを出します。
5
しいたけ30g長ねぎ1本わらび50gずいき100g鶏肉850g大根0.5個
茹でた鶏を取り出してほぐし、冷水で洗いながらスープを漉して清澄にします。スープに水4カップを加え、大根の和え物、切ったわらび・ずいき・しいたけ、長ねぎ、ほぐした鶏肉を入れます。粉唐辛子大さじ5、濃口醤油大さじ4、清酒大さじ4、唐辛子油大さじ4を加え、中火で煮ます。
6
00:00/ 15:00
塩1大さじ
沸騰し始めたら弱火にし、15分間混ぜながら煮て材料に火を通します。MSG小さじ1と砂糖少々を加えてうま味を足し、塩で味を調えます。スープがとろりとして香りがなじんだら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
585kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
17g
炭水化物
37g
脂質
04







