🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
映画館風バターイカ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さきいかを使い、映画館で食べるような香ばしくて甘いバターイカの味をそのまま再現した超簡単おやつレシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- さきいか適量
- 水適量
- バター2切れ
- 砂糖1大さじ
- ピーナッツバター0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
さきいか適量水適量
さきいかをボウルに入れ、水を注いで約5分間戻します。こうすると硬いさきいかが柔らかくなり、調理後ももちもちした食感を保てます。
2
さきいか適量
戻したさきいかの水気を軽く絞り、乾いたフライパンに入れて中火で軽く炒め、表面の水分を飛ばします。
3
さきいか適量
水分がある程度飛んだら、バター2切れを加えて溶かしながら、さきいかとよく絡むように炒めます。
4
さきいか適量
砂糖大さじ1とピーナッツバター大さじ0.5を加えます。調味料が焦げないように注意しながら、さきいかにきつね色がつくまで十分に炒めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
305kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
44g
炭水化物
17g
脂質