Cookuru
🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

映画館風バターイカ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さきいかを使い、映画館で食べるような香ばしくて甘いバターイカの味をそのまま再現した超簡単おやつレシピです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
映画館風バターイカ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • さきいか適量
  • 適量
  • バター2切れ
  • 砂糖1大さじ
  • ピーナッツバター0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
さきいか適量適量

さきいかをボウルに入れ、水を注いで約5分間戻します。こうすると硬いさきいかが柔らかくなり、調理後ももちもちした食感を保てます。

2
さきいか適量

戻したさきいかの水気を軽く絞り、乾いたフライパンに入れて中火で軽く炒め、表面の水分を飛ばします。

3
さきいか適量

水分がある程度飛んだら、バター2切れを加えて溶かしながら、さきいかとよく絡むように炒めます。

4
さきいか適量

砂糖大さじ1とピーナッツバター大さじ0.5を加えます。調味料が焦げないように注意しながら、さきいかにきつね色がつくまで十分に炒めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

305kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
44g
炭水化物
17g
脂質