👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
売れそうなソン・シギョン流チェユクポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
まず肉を焼いて旨味を閉じ込め、余熱で炒めた醤油と粉唐辛子で火の香りをまとわせた、ソン・シギョンだけの特別なチェユクポックムのレシピです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肉(肩ロース)300g
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 料理酒1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子1個
- ごま油1大さじ
- 水50ml
- サラダ油20ml
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ボウルに砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、料理酒大さじ1、コチュジャン大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料をあらかじめ作っておきます。
2
豚肉(肩ロース)300gサラダ油20ml
フライパンにサラダ油をひき、豚肉(肩ロース)をのせて両面をこんがりと焼きます。肉を約90%ほどしっかりと火を通すのがポイントです。
3
よく焼けた肉は一旦別の皿に取り出し、フライパンに残った肉の脂をそのまま使います。
4
粉唐辛子3小さじ
火を消した状態でフライパンの余熱を利用し、濃口醤油大さじ1と粉唐辛子大さじ1を入れて炒めます。肉の脂に粉唐辛子の香りが移り、旨味と火の香りが引き立ちます。
5
玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本
炒めた油調味料に先に焼いておいた肉と最初に作った合わせ調味料を加え、再び火をつけて炒めます。このとき、下ごしらえした玉ねぎと長ねぎも一緒に加えます。
6
青唐辛子1個水50ml
野菜から水分が出るように炒め、水をほんの少し加えて調味料が焦げずに材料になじむように調整します。最後に青唐辛子とごま油大さじ1を回しかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
959kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
44g
炭水化物
56g
脂質