🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
給食の達人ビビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘酸っぱくてしっとりとしたタレが絡む、給食の達人スタイルのビビン麺です。シャキシャキの野菜とコシのあるそうめんの組み合わせが絶品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん100g
- キャベツ0.1個
- きゅうり0.5個
- にんじん0.5個
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 梨飲料2大さじ
- 梅シロップ2大さじ
- 酢2大さじ
- 水あめ2大さじ
- コチュジャン2大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
キャベツ0.1個きゅうり0.5個にんじん0.5個
キャベツ、きゅうり、にんじんをそれぞれ40gずつ用意し、薄く千切りにします。野菜は同じくらいの太さに切ることで、麺と一緒に食べたときに違和感なく調和のとれた食感が楽しめます。
2
ごま5g
ボウルに砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、梨飲料大さじ2、梅シロップ大さじ2、酢大さじ2、水あめ大さじ2、コチュジャン大さじ2を入れ、ごまをふりかけてよく混ぜます。タレは一晩冷蔵庫で寝かせると材料がなじんでより深い味わいになります。
3
00:00/ 04:00
沸騰したお湯にそうめん100gを入れ、3〜4分茹でます。お湯が沸騰してきたら冷水を少しずつ加えると、麺がさらにコシのある仕上がりになります。
4
そうめん100g
茹で上がったそうめんをすぐに冷水に取り、何度か洗います。麺を揉み洗いしてぬめりを完全に取り除くと、時間が経っても麺がのびず、プリプリした食感が保たれます。
5
00:00/ 03:00
そうめん100g
ボウルに水気を切ったそうめんと千切りにした野菜を入れ、作ったタレの約3分の2を先に加えてよく混ぜます。味を見てから残りのタレを追加し、お好みの濃さに調整します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
774kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
173g
炭水化物
4g
脂質
04







