⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
冷やしうどん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
濃縮めんつゆを一日熟成させ、氷水で割って食べる冷たいうどん。大根おろしを加えてさっぱり感をプラス。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- かつお節1ひとつかみ
- 昆布(手のひら大)2切れ
- 濃口醤油2大さじ
- みりん1大さじ
- めんつゆ5大さじ
- ほんだし0.5大さじ
- 水1大さじ
- うどん1人分
- 大根適量
- 氷適量
02
作り方 をチェック
1
かつお節ひとつかみと手のひら大の昆布2枚を用意します。濃口醤油大さじ2、みりん大さじ1を加えて臭みを取ります。
2
めんつゆ大さじ5、ほんだし小さじ1/2、水大さじ1を加えます。ラップをかけて冷蔵庫で一日熟成させます。
3
かつお節1ひとつかみ
熟成後、ざるで濾し、かつお節を手でしっかり絞って濃縮醤油を完成させます。
4
うどん1人分大根適量水1大さじ
うどんを茹でて氷水に取り、冷やします。大根をおろし金ですりおろし、ざるに上げて水気を絞ります。
5
大根適量水1大さじ
濃縮醤油を氷水で割って麺にかけ、おろし大根をのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
70kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
175g
炭水化物
3g
脂質
04







