🥐 ブランチ👨🍳 シェフのレシピ🌙 夜食
クラムチャウダー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ハマグリの旨味たっぷりのスープとクリーミーな味わいが調和した、温かくてコクのあるクラムチャウダーです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ハマグリ適量
- オリーブオイル適量
- 白ワイン1カップ
- バター1大さじ
- 牛乳適量
- 生クリーム適量
- 玉ねぎ1個
- じゃがいも1個
- ブロッコリー適量
- にんじん適量
- 長ねぎ適量
- にんにく適量
- 塩少々
- こしょう少々
- イタリアンパセリ少々
- バゲット適量
02
作り方 をチェック
1
ハマグリ適量
準備したハマグリは水でこすり洗いし、不純物が残らないようにきれいに洗います。
2
00:00/ 02:00
オリーブオイル適量ハマグリ適量
鍋にオリーブオイルをひき、ハマグリを入れたら、白ワイン1カップと水1カップを注ぎ、2分間茹でます。
3
ハマグリ適量バター1大さじ
茹でたハマグリはざるで濾し、ハマグリの茹で汁は後で使うため別に取っておきます。同じ鍋にバターと小麦粉大さじ1を入れ、よく混ぜて溶かします。
4
生クリーム適量牛乳適量
牛乳と生クリームを加え、スープがとろみがつくまで中火で混ぜながら煮ます。
5
ブロッコリー適量じゃがいも1個にんじん適量にんにく適量玉ねぎ1個長ねぎ適量
玉ねぎ、じゃがいも、にんじんは皮をむいて細かく刻み、ブロッコリーは茎と緑の部分に分けて全てみじん切りにします。長ねぎは薄切りにし、にんにくは潰して準備します。
6
オリーブオイル適量こしょう少々塩少々
フライパンにオリーブオイルをひき、刻んだ野菜を入れたら、塩とこしょうで味を調え、全体に火が通るまで炒めます。
7
ハマグリ適量
とろみがついたクリームスープに、別に取っておいたハマグリの茹で汁と炒めた野菜を全て加え、再び煮詰めます。
8
イタリアンパセリ少々オリーブオイル適量ハマグリ適量バゲット適量長ねぎ適量
ハマグリは殻から身を取り出し、スープとよく混ぜ合わせて仕上げます。器に盛ったら、刻んだ長ねぎ、オリーブオイル、刻んだイタリアンパセリをのせ、焼いたバゲットを添えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
190kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
68g
炭水化物
32g
脂質
04







