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クラムチャウダー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ハマグリの旨味たっぷりのスープとクリーミーな味わいが調和した、温かくてコクのあるクラムチャウダーです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
クラムチャウダー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ハマグリ適量
  • オリーブオイル適量
  • 白ワイン1カップ
  • バター1大さじ
  • 牛乳適量
  • 生クリーム適量
  • 玉ねぎ1個
  • じゃがいも1個
  • ブロッコリー適量
  • にんじん適量
  • 長ねぎ適量
  • にんにく適量
  • 少々
  • こしょう少々
  • イタリアンパセリ少々
  • バゲット適量
02

作り方 をチェック

1
ハマグリ適量

準備したハマグリは水でこすり洗いし、不純物が残らないようにきれいに洗います。

2
00:00/ 02:00
オリーブオイル適量ハマグリ適量

鍋にオリーブオイルをひき、ハマグリを入れたら、白ワイン1カップと水1カップを注ぎ、2分間茹でます。

3
ハマグリ適量バター1大さじ

茹でたハマグリはざるで濾し、ハマグリの茹で汁は後で使うため別に取っておきます。同じ鍋にバターと小麦粉大さじ1を入れ、よく混ぜて溶かします。

4
生クリーム適量牛乳適量

牛乳と生クリームを加え、スープがとろみがつくまで中火で混ぜながら煮ます。

5
ブロッコリー適量じゃがいも1個にんじん適量にんにく適量玉ねぎ1個長ねぎ適量

玉ねぎ、じゃがいも、にんじんは皮をむいて細かく刻み、ブロッコリーは茎と緑の部分に分けて全てみじん切りにします。長ねぎは薄切りにし、にんにくは潰して準備します。

6
オリーブオイル適量こしょう少々少々

フライパンにオリーブオイルをひき、刻んだ野菜を入れたら、塩とこしょうで味を調え、全体に火が通るまで炒めます。

7
ハマグリ適量

とろみがついたクリームスープに、別に取っておいたハマグリの茹で汁と炒めた野菜を全て加え、再び煮詰めます。

8
イタリアンパセリ少々オリーブオイル適量ハマグリ適量バゲット適量長ねぎ適量

ハマグリは殻から身を取り出し、スープとよく混ぜ合わせて仕上げます。器に盛ったら、刻んだ長ねぎ、オリーブオイル、刻んだイタリアンパセリをのせ、焼いたバゲットを添えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

190kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
68g
炭水化物
32g
脂質
04

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