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人生のチョルポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スープが最後までどろっとせず、すっきりとした味わいで、コシのある麺が特徴のシンダンドン風チョルポッキです。チュンジャンで深い味わいを出すのが秘訣です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- チョルミョン300g
- トック300g
- キャベツ0.3個
- にんじん0.3個
- 長ねぎ0.5本
- さつま揚げ80g
- 卵1個
- えごまの葉5枚
- 水500ml
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- コチュジャン1大さじ
- チュンジャン10g
- チキンストック3小さじ
- オリゴ糖2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
卵1個水500ml
卵は冷水から入れ、10分茹でて半熟にします。殻をむいて半分に切ります。こうすると柔らかくしっとりとした食感が生きます。
2
00:00/ 02:00
チョルミョン300g水500ml
チョルミョンは沸騰したお湯で2分だけ茹で、すぐに冷水で何度も洗ってデンプンを除去します。麺表面の余分なデンプンを落とすと、スープがどろっとせず最後までさっぱりし、麺のコシが増します。水気を切っておきます。
3
チュンジャン10g
フライパンに水500mlを入れ、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、コチュジャン大さじ1(山盛り)、チュンジャン大さじ1/2、チキンストック大さじ1、オリゴ糖大さじ2を加えて中火でよく溶かします。チュンジャンがシンダンドン風の深い味わいを出すポイントです。こしょう少々を加え、沸騰し始めるまで混ぜます。
4
00:00/ 02:00
沸騰し始めたら、キャベツ150g、にんじん1/3本、さつま揚げ80g、トック15個を加えて2分間煮ます。具材が柔らかくなるまで中火を保ちます。スープが具材に染み込んで味がなじみます。
5
00:00/ 02:00
チョルミョン300g卵1個
茹で卵と長ねぎ1/2本を加え、さらに2分煮てスープを煮詰めます。ソースがとろりとし、具材に味が絡んだら火を止めます。茹でたチョルミョンを加えてよく和えます。
6
エゴマの葉5枚を千切りにしてのせ、いりごま少々をふりかけます。香り高いエゴマの葉がスープの味を引き立てます。すぐに器に盛って食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1160kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
234g
炭水化物
9g
脂質
04







