🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ワンパンコチュジャンクリームパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コチュジャンのピリ辛さとクリームのまろやかさが調和したワンパンパスタで、海外でも大人気の個性的な味を家庭で手軽に楽しめます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんにく6個
- オリーブオイル1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 牛乳200ml
- 水350ml
- ケチャップ1大さじ
- ツナ缶汁1大さじ
- パスタ100g
- 冷凍エビ5尾
- バター1.5大さじ
- チェダーチーズ20g
- 粒こしょう0.5小さじ
- 粉チーズ10g
02
作り方 をチェック
1
にんにく6個
にんにく6片を薄切りにします。にんにくは薄切りにすることで油に香りがよく移ります。
2
オリーブオイル1大さじにんにく6個
フライパンにオリーブオイルをひき、薄切りにしたにんにくを入れて中火でこんがりと炒め、香りを出します。
3
コチュジャン1大さじにんにく6個
コチュジャン大さじ1を加え、弱火でにんにくといっしょに炒めてコチュジャン油をしっかり出します。こうすることでコチュジャンの粉っぽさが消え、風味が引き立ちます。
4
牛乳200ml、水350ml、ケチャップ大さじ1、ツナ缶汁大さじ1を順に加え、軽く混ぜます。
5
00:00/ 10:00
冷凍エビ5尾
パスタ1人分と冷凍エビを加え、強火で麺が茹で上がるまで約8~10分煮ます。麺がフライパンの底に焦げつかないよう、時々混ぜます。
6
麺がある程度茹で上がったら、バター20gとチェダーチーズ1枚を加え、ソースがとろりとするまでよく混ぜながら仕上げます。
7
粒こしょう0.5小さじ粉チーズ10gパスタ100g
出来上がったパスタを皿に盛り、粒こしょうと粉チーズをお好みでふりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
993kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
101g
炭水化物
51g
脂質
04





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