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ゴマ豆腐のスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

プディングのようなもちもちとしたゴマ豆腐と、ラードと鶏骨と昆布でとった濃厚なうま味のスープが調和した上品な味わい。松茸の香りとウニのコクが際立つ、あっさりとしたスープ料理。

調理時間
90
分量
2人分
評価
0.00
ゴマ豆腐のスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ゴマ豆腐120g
  • 0.2大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • 昆布10g
  • かつお節5g
  • しいたけ50g
  • 大根2個
  • 鶏もも骨8個
  • ラード15g
  • 松茸20g
  • 長ねぎ3本
  • シソの葉10g
  • うに50g
  • わさび5g
02

作り方 をチェック

1
ゴマ豆腐120g

ゴマ豆腐120gに水1Lを加え、手でほぐした後、泡立て器で混ぜます。塩小さじ1/2とクッカンジャン大さじ1を加え、鍋に注いでざるで濾します。こうするとゴマ豆腐がなめらかに混ざります。

2
00:00/ 05:00

中火にかけ、最初から最後まで焦げ付かないようにヘラで絶えず混ぜます。粘りが出てとろみがつくまで、約5分間混ぜます。焦げ付くと味が落ちるので、粘りを確認したら火を止めます。

3
ゴマ豆腐120g

粘りの出たゴマ豆腐を型に流し入れ、トントンと打ちつけてラップをかけます。氷水に浸して冷やします。こうするとプディングのようなもちもちとした食感が保たれます。

4
00:00/ 400:00
かつお節5g昆布10g

昆布を2Lの水に6時間以上浸して戻します。かつお節を加え、弱火で40分煮込んだ後、火を止めます。とったスープはうま味を引き出すために長時間抽出します。

5
大根2個

煮込んだスープに、しいたけ5個を半分に切り、大根をきれいに切って2個加えます。焼いた鶏もも骨8本を追加します。骨の脂がスープに深みを加えます。

6
00:00/ 30:00
長ねぎ3本松茸20g

ラード大さじ1で、小さめの松茸を茶色になるまで炒めて油を出し、スープに加えます。長ねぎの白い部分3本を加え、中弱火で30分煮込みます。炒めた松茸が香りを豊かにします。

7
00:00/ 01:00
シソの葉10g長ねぎ3本

沸騰したお湯で長ねぎの青い部分を1分茹でて水気を切ります。シソの葉にウニをきれいに盛ります。茹でることで長ねぎの新鮮さを保ちます。

8
ゴマ豆腐120g長ねぎ3本わさび5g大根2個松茸20g

器にゴマ豆腐、松茸、長ねぎ、大根、わさびを軽く盛り、熱いスープを注いで完成です。トッピングで香りと食感が調和します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

473kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
34g
炭水化物
20g
脂質
04

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