👨🍳 シェフのレシピ
ゴマ豆腐のスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
プディングのようなもちもちとしたゴマ豆腐と、ラードと鶏骨と昆布でとった濃厚なうま味のスープが調和した上品な味わい。松茸の香りとウニのコクが際立つ、あっさりとしたスープ料理。
調理時間
90分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ゴマ豆腐120g
- 塩0.2大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- 昆布10g
- かつお節5g
- しいたけ50g
- 大根2個
- 鶏もも骨8個
- ラード15g
- 松茸20g
- 長ねぎ3本
- シソの葉10g
- うに50g
- わさび5g
02
作り方 をチェック
1
ゴマ豆腐120g
ゴマ豆腐120gに水1Lを加え、手でほぐした後、泡立て器で混ぜます。塩小さじ1/2とクッカンジャン大さじ1を加え、鍋に注いでざるで濾します。こうするとゴマ豆腐がなめらかに混ざります。
2
00:00/ 05:00
中火にかけ、最初から最後まで焦げ付かないようにヘラで絶えず混ぜます。粘りが出てとろみがつくまで、約5分間混ぜます。焦げ付くと味が落ちるので、粘りを確認したら火を止めます。
3
ゴマ豆腐120g
粘りの出たゴマ豆腐を型に流し入れ、トントンと打ちつけてラップをかけます。氷水に浸して冷やします。こうするとプディングのようなもちもちとした食感が保たれます。
4
00:00/ 400:00
かつお節5g昆布10g
昆布を2Lの水に6時間以上浸して戻します。かつお節を加え、弱火で40分煮込んだ後、火を止めます。とったスープはうま味を引き出すために長時間抽出します。
5
大根2個
煮込んだスープに、しいたけ5個を半分に切り、大根をきれいに切って2個加えます。焼いた鶏もも骨8本を追加します。骨の脂がスープに深みを加えます。
6
00:00/ 30:00
長ねぎ3本松茸20g
ラード大さじ1で、小さめの松茸を茶色になるまで炒めて油を出し、スープに加えます。長ねぎの白い部分3本を加え、中弱火で30分煮込みます。炒めた松茸が香りを豊かにします。
7
00:00/ 01:00
シソの葉10g長ねぎ3本
沸騰したお湯で長ねぎの青い部分を1分茹でて水気を切ります。シソの葉にウニをきれいに盛ります。茹でることで長ねぎの新鮮さを保ちます。
8
ゴマ豆腐120g長ねぎ3本わさび5g大根2個松茸20g
器にゴマ豆腐、松茸、長ねぎ、大根、わさびを軽く盛り、熱いスープを注いで完成です。トッピングで香りと食感が調和します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
473kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
34g
炭水化物
20g
脂質
04







