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超簡単!スパム卵キンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いたスパムとふんわり卵のスクランブルを入れた、うま味たっぷりの超簡単キンパです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
超簡単!スパム卵キンパ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパム1個
  • 1個
  • ご飯1杯
  • 醤油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • のり1枚
02

作り方 をチェック

1
スパム1個

スパムを小さなサイコロ状に切り、フライパンでこんがりと焼き色がつくまで焼いてください。

2

卵1個をフライパンに割り入れ、かき混ぜながらスクランブルを作ってください。

3
スパム1個ごま油1大さじご飯1杯醤油1大さじ砂糖0.5大さじ1個

ボウルにご飯、焼いたスパム、卵のスクランブル、醤油、砂糖、ごま油を入れて、よく混ぜ合わせてください。

4
ご飯1杯のり1枚

のりの上に味付けしたご飯をのせ、くるっと巻いて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1042kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
80g
炭水化物
60g
脂質
04

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