🍲 二日酔いごはん
自家製より美味しいタッハンマリ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スープがさっぱりとして深いうま味のあるタッハンマリ。つけて食べるピリ辛甘酢のたれが絶品で、滋養効果が高く汗をかきながら食べるのに最適です。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏1마리
- じゃがいも2個
- 長ねぎ1本
- にら30g
- 餅150g
- 水1500ml
- コインチキンスープの素2個
- チキンストック3小さじ
- いわしエキス1大さじ
- 料理酒2大さじ
- にんにく(みじん切り)5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 粉唐辛子12小さじ
- 醸造醤油4大さじ
- 醸造酢3大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- 練りからし1.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
餅150g
餅をぬるま湯に10分ほど浸して柔らかく準備します。こうすると鶏スープに入れたときによく膨らんで味が染み込み、食感が良くなります。
2
00:00/ 02:00
じゃがいも2個長ねぎ1本にら30g鶏1마리
長ねぎは斜め切りにし、にらは5cmの長さに、じゃがいもは半月形で1cmの厚さに切って準備します。沸騰したお湯で鶏を2分間茹でて血や不純物を取り除くとスープが澄みます。
3
00:00/ 10:00
じゃがいも2個長ねぎ1本鶏1마리
大きめの鍋に茹でた鶏、切ったじゃがいも、長ねぎを入れ、水1.5Lを注ぎます。コインチキンスープの素2個、チキンストック大さじ1、いわしエキス大さじ1、料理酒大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ3、こしょう少々を加え、中強火で10分間煮てスープを出します。鶏肉が柔らかくなりスープにうま味が出るまで煮ます。
4
鶏1마리
煮ている間にボウルに粉唐辛子大さじ4、醸造醤油大さじ4、醸造酢大さじ3、オリゴ糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、鶏のスープ大さじ6、練りからし小さじ0.5を混ぜてピリ辛甘酢のたれを作ります。スープを加えてとろみをつけ、鶏の味が染み込むように混ぜます。
5
00:00/ 05:00
にら30g餅150g
戻した餅と切ったにらを鍋に入れ、さらに5分間煮ます。餅が透明になり、にらが柔らかくなったら火を止めます。スープにとろみがつき、すべての材料がなじみます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1540kcal
エネルギー
129g
たんぱく質
104g
炭水化物
64g
脂質
04







