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型なしタコヤキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかくもちもちの屋台風タコヤキの味を、型なしでフライパンで再現します。かつお節パウダーでうま味を加えた手軽なおやつです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
型なしタコヤキ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 小麦粉100g
  • 片栗粉10g
  • 1個
  • ベーキングパウダー3g
  • 0.2大さじ
  • かつお節2g
  • 牛乳40ml
  • 200ml
  • タコ1杯
  • わけぎ5g
  • サラダ油10ml
  • マヨネーズ1大さじ
  • タコヤキソース10g
02

作り方 をチェック

1
かつお節2g

かつお節2gを細かく粉にして生地に加えます。かつお節を煮出して加えるより手軽でうま味が増します。卵1個を溶き、小麦粉100g、片栗粉10g、ベーキングパウダー3g、塩3g、牛乳40g、水200mlと一緒によく混ぜて、とてもゆるい生地を作ります。

2
00:00/ 02:00
わけぎ5g

わけぎを細かく刻んで準備します。タコ100gは沸騰したお湯に入れて2分間茹でます。大きさに応じて時間を調整し、フライパンで焼くときにさらに火が通るので、完全には火を通しません。

3
サラダ油10mlタコ1杯

茹でたタコを爪くらいの大きさに切ります。フライパンにサラダ油をひき、生地の半分を流し入れます。フライパンの大きさ18cm×13cmで2枚分の量です。

4
わけぎ5gタコ1杯

生地の上に茹でたタコをのせ、もう一方の生地にはわけぎをのせます。端が固まり始めたら半分に折ります。中が半生だと形を整えやすいです。

5
00:00/ 03:00

弱火で形を整えながら中まで火を通します。煙が出ないように注意し、全体がきつね色になるまで2〜3分焼きます。食べやすい大きさに切ります。

6
タコヤキソース10gマヨネーズ1大さじかつお節2g

できあがったタコヤキにマヨネーズとタコヤキソース(または照り焼きソース)をかけ、かつお節をのせて仕上げます。ソースがとろりとするよう全体に塗ってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

615kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
49g
炭水化物
17g
脂質
04

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