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サムギョプサルキムチチャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしく焼いたサムギョプサルの脂でキムチとサムジャンを炒め、うま味を最大限に引き出した食べ応えのある一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
サムギョプサルキムチチャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉2本
  • キムチ適量
  • 玉ねぎ1/4個
  • 長ねぎ1/4本
  • ご飯1杯
  • サムジャン1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま少々
  • のり少々
02

作り方 をチェック

1

熱したフライパンにサムギョプサル2枚を入れ、両面がきつね色になるまで焼きます。肉に十分火が通り脂が出るまで焼くことで、チャーハンの風味が良くなります。

2

よく焼けたサムギョプサルをキッチンバサミで一口大に切ります。肉の脂は拭き取らず、そのままにしておきます。

3
キムチ適量玉ねぎ1/4個長ねぎ1/4本

切った肉の上にキムチ、千切りにした玉ねぎ、小口切りにした長ねぎを加え、サムギョプサルの脂で野菜が透き通るまでしっかり炒めます。

4
サムジャン1大さじ

ご飯1杯分とサムジャン大さじ1を加え、ヘラでご飯粒を広げながら調味料がよく絡むように炒めます。サムジャンが固まらないように均一に混ぜるのがポイントです。

5
いりごま少々のり少々

最後にごま油大さじ1を回しかけて香ばしさを加え、いりごまを振って仕上げます。完成したチャーハンは、のりに包んで食べるとさらに美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

479kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
85g
炭水化物
48g
脂質
04

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