⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
エゴマ油のカクテギパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキしたカクテギと香ばしいエゴマ油が調和し、脂っこさなく楽しめる韓国風フュージョンパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ適量
- キムチ1カップ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 玉ねぎ1/2個
- オリーブオイル1/2大さじ
- オイスターソース1/2大さじ
- 砂糖1/2大さじ
- ゆで汁1大さじ
- えごま油たっぷり
- にんにく適量
02
作り方 をチェック
1
パスタ適量ゆで汁1大さじ
沸騰したお湯にパスタを入れてゆでます。麺がゆで上がったらざるにあげて水気を切り、ゆで汁は大さじ1取っておきます。
2
オリーブオイル1/2大さじにんにく適量玉ねぎ1/2個
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにく(みじん切り)小さじ1/2を入れて香りが出るまで炒めます。にんにくの香りが立ったら、千切りにした玉ねぎを加えて一緒に炒めます。
3
玉ねぎ1/2個
玉ねぎがきつね色になったらカクテギを加えて炒めます。カクテギのシャキシャキした食感が残るようにしっかり炒めてください。
4
パスタ適量
ゆでておいたパスタとゆで汁大さじ1を加えて炒め、オイスターソース小さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加えて全体をよく混ぜます。
5
パスタ適量
出来上がったパスタをお皿に盛り、最後にエゴマ油をたっぷりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
15kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
87g
炭水化物
16g
脂質
04







