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シン・シオヤキソバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリスピーな焼き麺と豆腐、豚バラ肉が絡み合う旨味たっぷりのソースで炒めた、口に広がる塩味の深夜のおつまみ。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
シン・シオヤキソバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 焼きそば麺1個
  • 豚バラ薄切り肉120g
  • キャベツ0.2個
  • わけぎ60g
  • にんにく3個
  • 豆腐0.3丁
  • サラダ油30ml
  • いわしエキス0.4大さじ
  • 40ml
  • みりん0.5大さじ
  • 清酒5ml
  • シオコンブ6g
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ごま油1大さじ
  • きざみのり0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚バラ薄切り肉120gキャベツ0.2個にんにく3個わけぎ60g豆腐0.3丁

わけぎ、キャベツ、にんにく、豚バラ薄切り肉を食べやすい大きさに切って準備します。パリッとした食感を出すために豆腐も一口大に切っておきます。こうしてあらかじめ切っておくと調理がスムーズです。

2

いわしエキス6ml、水40ml、みりん8ml、清酒5ml、シオコンブ6g、酢5g、こしょう少々、ごま油大さじ1を入れてよく混ぜ、シオヤキソバソースを完成させます。このソースが口に絡む旨味を生み出します。

3
焼きそば麺1個豆腐0.3丁

フライパンにサラダ油30mlをひき、焼きそば麺と豆腐を別々に焼いて取り出します。麺は直火で焼いたように弱火でじっくり焼き、表面が少しクリスピーになるまで炒めてポイントを出します。

4
豚バラ薄切り肉120gキャベツ0.2個にんにく3個わけぎ60g

同じフライパンに豚バラ薄切り肉を入れ、ほぐれながら半分ほど火が通ったら、切っておいたキャベツ、わけぎ、にんにくをすべて加えて炒めます。野菜がしんなりしたら、準備したシオヤキソバソースをすべて入れ、全体をよく混ぜながら炒めます。

5
00:00/ 01:00
焼きそば麺1個豆腐0.3丁

焼いておいた焼きそば麺と豆腐を加え、強火で1分さらに強く炒めます。味がちょうどよく染み込んだら火を止めます。こうして強火で仕上げると香ばしさが際立ちます。

6
ごま油1大さじ

ごま油をひと回し入れ、全体をよく混ぜて香りをつけます。火を完全に消して仕上げます。

7
きざみのり0.5大さじわけぎ60g

皿に盛り、わけぎときざみのりを飾って完成です。きざみのりがサクサク感と旨味を加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1484kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
102g
炭水化物
96g
脂質
04

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