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アーモンドバターテンジャン和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
アーモンドバターの香ばしさとテンジャン(韓国味噌)のコク深い旨味が調和した異色の副菜です。シャキッとした唐辛子の食感と上品なソースの組み合わせが絶品です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 青唐辛子12個
- テンジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- アーモンドバター1大さじ
02
作り方 をチェック
1
唐辛子をきれいに洗って水気を完全に拭き取り、1.5cmほどの厚さの一口大に輪切りにします。唐辛子の種が白くきれいなものを使うと、仕上がりが見栄え良くなります。
2
ボウルに切った唐辛子を入れ、テンジャン大さじ1と、あらかじめすりおろしたにんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。にんにくはあまり細かく刻みすぎず、粒が少し残っている方が食感に役立ちます。
3
アーモンドバター1大さじ
アーモンドバター大さじ1を加えます。アーモンドバターは油とペーストが分離しやすいので、使う前に容器の中でよく混ぜてから加えると、香ばしい風味がしっかり生きます。
4
アーモンドバター1大さじテンジャン1大さじ
調味料が唐辛子の断面にまんべんなく絡むように、ヘラで軽く和えて完成です。アーモンドバターがテンジャンの塩気をまろやかに包み込み、上品な味わいを出します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
132kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
17g
炭水化物
6g
脂質
04







