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アーモンドバターテンジャン和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

アーモンドバターの香ばしさとテンジャン(韓国味噌)のコク深い旨味が調和した異色の副菜です。シャキッとした唐辛子の食感と上品なソースの組み合わせが絶品です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
アーモンドバターテンジャン和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 青唐辛子12個
  • テンジャン1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • アーモンドバター1大さじ
02

作り方 をチェック

1

唐辛子をきれいに洗って水気を完全に拭き取り、1.5cmほどの厚さの一口大に輪切りにします。唐辛子の種が白くきれいなものを使うと、仕上がりが見栄え良くなります。

2

ボウルに切った唐辛子を入れ、テンジャン大さじ1と、あらかじめすりおろしたにんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。にんにくはあまり細かく刻みすぎず、粒が少し残っている方が食感に役立ちます。

3
アーモンドバター1大さじ

アーモンドバター大さじ1を加えます。アーモンドバターは油とペーストが分離しやすいので、使う前に容器の中でよく混ぜてから加えると、香ばしい風味がしっかり生きます。

4
アーモンドバター1大さじテンジャン1大さじ

調味料が唐辛子の断面にまんべんなく絡むように、ヘラで軽く和えて完成です。アーモンドバターがテンジャンの塩気をまろやかに包み込み、上品な味わいを出します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

132kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
17g
炭水化物
6g
脂質
04

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