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ヨギョンオクシェフの名品プルドチャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

山海の珍味を一つの器に盛り、湯煎で長い時間かけて丁寧に蒸し上げた中国最高の滋養食で、澄んだ深いスープの味と貴重な食材の調和が絶品です。

調理時間
180
分量
1人分
評価
0.00
ヨギョンオクシェフの名品プルドチャン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ふかひれ1個
  • なまこ30g
  • あわび120g
  • 魚の浮き袋1個
  • 乾燥帆立貝柱1個
  • 天然まつたけ1個
  • ぎんなん1.5g
  • 牛スジ30g
  • 烏骨鶏50g
  • 白菜150g
  • 長ねぎ1本
  • しょうが5g
  • 鶏むね肉(挽き肉)50g
  • 豚肉(挽き肉)50g
  • 普通のスープ(鶏、豚骨ベース)500ml
  • 紹興酒2大さじ
  • 醤油0.5大さじ
  • チキンパウダー1小さじ
02

作り方 をチェック

1
天然まつたけ1個あわび120g牛スジ30g

天然まつたけは0.5cm厚さに切り、あわび、牛スジ、烏骨鶏など準備した食材を一口大に下ごしらえします。

2
乾燥帆立貝柱1個

乾燥帆立貝柱を除くすべてのメイン食材を沸騰したお湯に入れ、表面が火が通る程度にさっと茹でて不純物を取り除きます。

3

鶏むね肉の挽き肉と豚肉に水を少々加え、ダマがなくなるまでよく溶かし、事前に準備した普通のスープに入れます。

4
00:00/ 30:00

スープを弱火で30分かけてゆっくり煮ます。挽き肉がスープの濁り成分を吸収してスープが澄んだら、肉をざるで全て取り出します。

5
ふかひれ1個なまこ30g

プルドチャン専用の器に茹でた食材を入れ、その上に事前に蒸して準備したふかひれとなまこをのせます。

6
しょうが5g長ねぎ1本

食材の臭みを取るために、長ねぎのひと節と薄切りにしたしょうがを一番上にのせます。

7
チキンパウダー1小さじ

澄まし取ったスープに醤油小さじ1/2で色をつけ、チキンパウダーと紹興酒大さじ2を加えて深い風味のスープを作ります。

8

準備したスープを食材の入った器にたっぷり注ぎ、蓋をします。

9
00:00/ 180:00

蒸し器に入れ、中火で2~3時間湯煎でじっくり蒸し、食材の旨味がスープに十分に染み出るようにします。

10
しょうが5g長ねぎ1本

調理が完了したら、上にのせた長ねぎとしょうがを取り除き、きれいに仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1006kcal
エネルギー
128g
たんぱく質
51g
炭水化物
28g
脂質
04

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