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アン・ソンジェのカルビ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

風味豊かな牛バラ薄切り肉を、醤油とみりんを1:1の割合で使い、にんにく(みじん切り)で軽く炒めて、柔らかくシンプルな味わいに仕上げた料理です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
アン・ソンジェのカルビ炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉300g
  • 濃口醤油1大さじ
  • みりん1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
牛バラ薄切り肉300g

牛バラ薄切り肉をこのくらいのサイズに準備します。くねくねとした形のまま使用して風味を生かします。お肉の中で最も風味の良い部位だと強調しています。

2
にんにく(みじん切り)1大さじみりん1大さじ

醤油とみりんを1:1の割合で加えます。この割合が素材の味を最も引き出せます。にんにく(みじん切り)を追加して混ぜます。

3

フライパンに入れて焼き、軽く火を通します。煙が出るほど強火にせず、軽く加熱して柔らかさを保ちます。簡単に美味しく仕上がります。

4
長ねぎ1本

長ねぎを加えて仕上げます。長ねぎがお肉の風味をさらに引き立てます。箸でつまんでご飯と一緒に食べると良いです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1566kcal
エネルギー
106g
たんぱく質
14g
炭水化物
120g
脂質
04

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