Cookuru
🍶 おつまみ

豚首肉のスユク(韓国風蒸し豚)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

やわらかくてなめらかな食感の豚首肉のスユクです。簡単に茹でるだけで、臭みがなく香ばしくてやわらかく楽しめます。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
豚首肉のスユク(韓国風蒸し豚)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚首肉600g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ0.5本
  • 粒こしょう0.5小さじ
  • 料理酒1大さじ
  • テンジャン1大さじ
  • 800ml
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • 1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋の底に玉ねぎ1個を丸ごと敷き、その上に長ねぎ半分をのせます。豚首肉600gを丸ごとのせて、肉がやわらかく火が通るようにします。このように野菜ベッドを作ると、肉から出る脂と旨味が染み込んで風味が良くなります。

2
テンジャン1大さじ

粒こしょう少々と料理酒大さじ1をひと回し入れ、テンジャン(韓国味噌)大さじ1を加えます。水800mlをたっぷり注ぎ、材料が浸るくらいにします。テンジャンが肉に染み込んでうま味を加えるので、しっかり煮出すベースになります。

3
00:00/ 30:00
豚首肉600g

蓋をして強火で沸騰させ、沸騰したら中弱火に落とします。30分間じっくり煮て、肉がやわらかくなるまで保ちます。中弱火でゆっくり火を通すと、豚首肉のやわらかい食感が生きます。

4
00:00/ 01:30
水あめ2大さじ

甘いにんにくソースを作るために、にんにく(みじん切り)大さじ2、水あめ大さじ2、酢大さじ1、こしょう少々をボウルに入れてよく混ぜます。電子レンジで30秒ずつ2回、合計1分加熱し、ソースが沸騰するまで加熱します。水あめが溶けてとろみがついたら、にんにくの辛味と甘味が調和して、スユクにつけて食べるのにぴったりです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1690kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
31g
炭水化物
160g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?