🍶 おつまみ
豚首肉のスユク(韓国風蒸し豚)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
やわらかくてなめらかな食感の豚首肉のスユクです。簡単に茹でるだけで、臭みがなく香ばしくてやわらかく楽しめます。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚首肉600g
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ0.5本
- 粒こしょう0.5小さじ
- 料理酒1大さじ
- テンジャン1大さじ
- 水800ml
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 水あめ2大さじ
- 酢1大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋の底に玉ねぎ1個を丸ごと敷き、その上に長ねぎ半分をのせます。豚首肉600gを丸ごとのせて、肉がやわらかく火が通るようにします。このように野菜ベッドを作ると、肉から出る脂と旨味が染み込んで風味が良くなります。
2
テンジャン1大さじ
粒こしょう少々と料理酒大さじ1をひと回し入れ、テンジャン(韓国味噌)大さじ1を加えます。水800mlをたっぷり注ぎ、材料が浸るくらいにします。テンジャンが肉に染み込んでうま味を加えるので、しっかり煮出すベースになります。
3
00:00/ 30:00
豚首肉600g
蓋をして強火で沸騰させ、沸騰したら中弱火に落とします。30分間じっくり煮て、肉がやわらかくなるまで保ちます。中弱火でゆっくり火を通すと、豚首肉のやわらかい食感が生きます。
4
00:00/ 01:30
水あめ2大さじ
甘いにんにくソースを作るために、にんにく(みじん切り)大さじ2、水あめ大さじ2、酢大さじ1、こしょう少々をボウルに入れてよく混ぜます。電子レンジで30秒ずつ2回、合計1分加熱し、ソースが沸騰するまで加熱します。水あめが溶けてとろみがついたら、にんにくの辛味と甘味が調和して、スユクにつけて食べるのにぴったりです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1690kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
31g
炭水化物
160g
脂質
04







