ヤンチュベチョル(Chou farci)
柔らかくもちもちとした黄金の白菜の葉に、豚レバーと肉の詰め物がたっぷり入った深い風味のロール。クリスマスのような華やかなビジュアルと冬の強いスパイス味が調和しています。

材料 をそろえる
- 白菜1000g
- 豚ひき肉300g
- 鶏レバー50g
- マッシュルーム100g
- 玉ねぎ1個
- 食パン2枚
- パンチェッタ50g
- トマトソース200ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- コニャック1大さじ
- 牛乳50ml
- 卵1個
- ピンクペッパーコーン5g
- パルメザンチーズ2大さじ
- ハーブ5g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- オリーブオイル30ml
作り方 をチェック
白菜の黄色い葉の部分だけを慎重に剥がして使います。水で3分間茹でて柔らかくし、冷水にさらして水気を切ります。こうすると葉が破れず、ロールの形をよく保ちます。
鶏レバーの筋と脂肪を取り除き、中火で塩とこしょうで味付けして約2分間炒めます。コニャックを加え、ほんのりピンク色が残るまで火を通し、香りを引き出します。完全に火を通すと後で具が粒状に崩れて香りが飛ぶので、ミディアム程度で止めます。
マッシュルームをスライスし、オリーブオイルでにんにく(みじん切り)と一緒に炒めて水分を飛ばします。キノコが炒まると香りが強くなり、冬の料理の深い味わいを加えます。ローズマリーとタイムを加えてさらに2分炒めます。
玉ねぎをみじん切りにして炒め、透明になるまで火を通します。炒めたキノコと玉ねぎを冷ましたレバーと混ぜ合わせます。材料を冷ましてから混ぜると、互いに傷まず味がよく馴染みます。
食パンを牛乳に浸してほぐし、卵、パルメザンチーズ、ピンクペッパーコーン、ハーブを加えてレバーとよく混ぜます。ピンクペッパーコーンはクリスマスのビジュアルとフルーツのような味を加えます。ソーセージのような弾力のある具になります。
茹でた白菜の葉に具をのせてしっかり巻き、ラップで包んで円筒形に整えます。パンチェッタで巻いて固定します。ラップを使うと家庭でも簡単に形を保てます。
トマトと玉ねぎをミキサーにかけてソースにします。ソースを煮立てて香りを立て、ロールを入れて弱火で20分間煮込みます。ソースがとろりとしたら完成で、白菜と肉の味がよく染み込みます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







