👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
リュ・スヨンの5分でできるキムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
いわしエキスでうま味を最大限に引き出し、砂糖で酸味を抑えたリュ・スヨン流の超簡単キムチチャーハンです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ125g
- 長ねぎ0.5本
- サラダ油30ml
- 砂糖2大さじ
- いわしエキス2大さじ
- ご飯1杯
- キムチの汁30ml
- 卵2個
- きざみのり1大さじ
02
作り方 をチェック
1
キムチ125g長ねぎ0.5本
キムチは細かく切りすぎず、適度な大きさに切って準備します。長ねぎも小口切りにしておきます。
2
サラダ油30ml長ねぎ0.5本
フライパンにサラダ油をひき、切った長ねぎを入れてねぎ油を十分に引き出します。
3
キムチ125g砂糖2大さじ
ねぎ油に砂糖大さじ2といわしエキス大さじ2を加えて、調味ベースを作ります。砂糖を加えることでキムチの酸味を抑え、うま味が引き立ちます。
4
キムチ125g
準備したキムチを加え、中火でじっくり火を通します。強火で炒めるとキムチが焦げるので注意し、汁気が残るように炒めます。
5
キムチの汁30mlご飯1杯
ご飯を加え、味がよく絡むように全体を混ぜながら炒めます。この時、キムチの汁も加えて風味と色を出します。
6
きざみのり1大さじ
チャーハンをフライパンに広げて軽く焦げ目がつくようにします。目玉焼きときざみのりを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
939kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
112g
炭水化物
43g
脂質
04







